الاضطراب الوسواسي القهري (OKB)

الاضطراب الوسواسي القهري (OKB) هو اضطراب نفسي يتميز بوجود أفكار متكررة وغير مرغوب فيها (وساوس) تستغرق وقتًا طويلاً وتؤثر على الأداء الاجتماعي والمهني للشخص، و/أو سلوكيات واعية ومتكررة (أفعال قهرية) تظهر لتخفيف القلق الذي تسببه هذه الأفكار. قد تأتي الهواجس إلى عقل الشخص على شكل دوافع وصور. ويمكن أن تظهر الهواجس والسلوكيات القهرية بشكل منفصل أو معًا. يدرك الأشخاص المصابون باضطراب الوسواس القهري أن أفكارهم وسلوكياتهم غير منطقية، لكنهم يستمرون في السلوكيات التي تغذي دورة الاضطراب.

ما هي أكثر الهواجس والسلوكيات القهرية شيوعًا؟

أكثر الهواجس شيوعًا هي الهواجس المتعلقة بالتلوث والشك والترتيب والهواجس الدينية والجنسية. أما السلوكيات القهرية الأكثر شيوعًا التي تظهر لتخفيف القلق الناجم عن هذه الهواجس فهي السلوكيات القهرية المتعلقة بالنظافة والتحقق والتكرار وعد الأرقام والتجميع.

ما أسباب اضطراب الوسواس القهري (OKB)؟

1. العوامل البيولوجية

من المعروف أن العوامل البيئية والبيولوجية تلعب دورًا في ظهور اضطراب الوسواس القهري. يُعتقد أن أحد الأسباب البيولوجية لظهور اضطراب الوسواس القهري هو الاضطراب الذي يحدث في الجهاز السيروتونيني. هناك دراسات تشير إلى أن أحد العوامل البيولوجية الأخرى التي تؤثر على ظهور اضطراب الوسواس القهري يتعلق ببنية الدماغ. ومن المعروف أن اضطراب الوسواس القهري، مثل العديد من الاضطرابات النفسية، له مكون وراثي. وهناك دراسات تدعم الرأي القائل بأن اضطراب الوسواس القهري يمكن أن ينتقل بين أفراد الأسرة عن طريق الوراثة.

2. العوامل البيئية

من المعروف أن للعوامل البيئية دورًا مهمًا في ظهور أعراض اضطراب الوسواس القهري، إلى جانب العوامل البيولوجية. يُعتقد أن الأحداث الحياتية المجهدة (مثل الوفاة، والولادة، والطلاق، والانتقال، وفقدان الوظيفة، وما إلى ذلك) تلعب دورًا محفزًا في ظهور أعراض اضطراب الوسواس القهري. ومن المعروف أيضًا أن عمليات التعلم لها تأثير مهم على ظهور أعراض اضطراب الوسواس القهري. ووفقًا للمنظور المتعلق بعمليات التعلم، فإن سبب ظهور هواجس الشخص هو ربط المحفزات التي لا تحمل شحنة إيجابية أو سلبية (مثل الأفكار والأشياء) بأحداث الحياة التي تسبب الخوف أو القلق. ووفقًا لهذا المنظور، فإن الشخص يصبح مشروطًا في نهاية هذه العملية على الشعور بالقلق المرتبط بأفكاره الهوسية (الهواجس). وبعد أن يتعلم الشخص من خلال تجربته أن بعض السلوكيات المتكررة (السلوكيات القهرية) تقلل من هذا القلق، فإنه يحاول التحكم في القلق بمساعدة السلوكيات الطقسية أو السلوكيات القهرية.

•   عيادة BMO لتشخيص أمراض الثدي، التابعة لمركز كارين، هيذر ولين شتاينبرغ لأمراض الثدي
•   مركز باروخ/فايز للقلب
•   مركز فريمان لتطوير الرعاية التلطيفية
•   مركز غيل وغراهام رايت لأمراض البروستاتا

مع MOODIST، هذا ممكن!

صحتك هي أولويتنا الأولى.

لماذا؟

ما هي أعراض اضطراب الوسواس القهري (OKB)؟

على الرغم من أن أعراض اضطراب الوسواس القهري قد تختلف من شخص لآخر، إلا أن وجود الأفكار غير المرغوب فيها والمزعجة التي تدور في الذهن، والسلوكيات المتكررة التي تظهر لتقليل القلق الناتج عن هذه الأفكار، هي الأعراض الأساسية لاضطراب الوسواس القهري. قد يظهر الشخص سلوكيات الهروب/التجنب والأمان للتخلص من القلق الناجم عن الهواجس أو لعدم الشعور بالقلق على الإطلاق. عندما تبدأ كل هذه الأعراض في استهلاك الكثير من وقت الشخص خلال اليوم وتؤدي إلى إعاقة أدائه الوظيفي (صعوبة في الوفاء بالمسؤوليات المتعلقة بالمدرسة أو العمل أو المنزل)، يمكن اعتبار أن الشخص يظهر أعراض اضطراب الوسواس القهري ويجب عليه استشارة أخصائي الصحة النفسية.

كيف يتم تشخيص اضطراب الوسواس القهري (OKB)؟

لتشخيص اضطراب الوسواس القهري، يجب أن يعاني الشخص من أفكار مزعجة (هواجس) تراود عقله بشكل لا إرادي و/أو أن يظهر سلوكيات متكررة (أفعال قهرية) بهدف تقليل القلق الذي تسببه هذه الأفكار. هناك شرط آخر لتشخيص اضطراب الوسواس القهري، وهو أن تستغرق الهواجس و/أو السلوكيات القهرية أكثر من ساعة يوميًا من وقت الشخص. كما أن عدم إمكانية تفسير أعراض اضطراب الوسواس القهري بشكل أفضل من خلال تعاطي المخدرات أو اضطرابات نفسية أخرى يعد معيارًا مهمًا لتشخيصه.

تقوم مستشفى Moodist الخاصة، في الأمراض المرتبطة بصحة العقل والدماغ، بوضع خطة علاجية تتناسب مع الاحتياجات النفسية الشخصية للمريض، وذلك من خلال توفير أحدث إمكانيات العلاج التي تلبي متطلبات العلم والتكنولوجيا، وبفضل فريقها من الأطباء النفسيين والأخصائيين النفسيين المتخصصين. اضطراب الوسواس القهري هو مشكلة صحية قابلة للعلاج. إن البدء في العلاج مبكرًا ومتابعته بانتظام يزيد من فعالية العلاج.

كيف يتم علاج اضطراب الوسواس القهري (OCD) في مستشفى موديست الخاص؟

من المعروف أن الجمع بين تناول الأدوية بانتظام والعلاج النفسي في وقت واحد يعد فعالاً للغاية في علاج اضطراب الوسواس القهري. وقد لوحظ أن فعالية العلاج تنخفض وتزداد احتمالية تكرار الاضطراب في حالة غياب أحدهما. تولي مستشفى موديست الخاصة أهمية كبيرة لدعم الأسرة في علاج اضطراب الوسواس القهري. ولهذا السبب، يمكن إجراء جلسات استشارية عائلية تتضمن تثقيفًا نفسيًا لإطلاع أقارب المريض على أعراض اضطراب الوسواس القهري وعملية العلاج، وذلك بموافقة المريض. كما يُهدف إلى متابعة حالة المريض من خلال جلسات متابعة بعد انتهاء العلاج. في حالة شدة أعراض اضطراب الوسواس القهري وتأثيرها الخطير على الحياة اليومية للشخص، قد يرى الأطباء أن العلاج الدوائي في المستشفى هو الخيار المناسب.

برنامج Moodist للحياة الخالية من الوسواس

برنامج Moodist للحياة الخالية من الوسواس؛ هو اضطراب يصاحبه ظهور أفكار وسواسية (الهواجس) والقلق الذي تسببه هذه الأفكار، والتي تصاحبها سلوكيات إجبارية (الوساوس) لتقليل هذا القلق، وقد صممه مستشفى Moodist للطب النفسي وعلم الأعصاب للعمل في إطار برنامج قياسي ومنظم لعلاج اضطراب الوسواس القهري (OKB).

يعيش العديد من الأشخاص في المجتمع مع هواجس وسلوكيات قهرية تسبب لهم ضياعاً كبيراً للوقت أثناء أداء أعمالهم اليومية وتؤثر سلباً على أدائهم الوظيفي، دون أن يدركوا أن الحالة التي يعانون منها هي اضطراب قابل للعلاج. وتتمثل الموضوعات الأكثر شيوعاً في الهواجس في: التلوث، والتحكم، والنظام، والمواضيع الجنسية والدينية.

يهدف برنامج ”حياة خالية من الهواجس“ المطبق في مستشفى موديست للطب النفسي وعلم الأعصاب، من خلال العلاج السلوكي المعرفي الذي أثبتت فعاليته، إلى مساعدة الأشخاص على التغلب على هذه الصعوبات التي يواجهونها. في جلسات العلاج النفسي، يتم فحص العمليات المعرفية للأشخاص، والعمل على تقييماتهم الخاطئة والسلوكيات التي يقومون بها والاستراتيجيات غير المناسبة التي يستخدمونها لتقليل الانزعاج الذي ينتج عن هذه التقييمات الخاطئة.

عند متابعة جلسات العلاج النفسي الفردي التي يتم إجراؤها مع أخصائيي علم النفس في عيادة Moodist بانتظام، يحدث انخفاض ملحوظ في الأعراض. ويهدف إجراء جلسات المتابعة بعد انتهاء عملية العلاج النفسي إلى الحفاظ على التقدم المحرز. وعندما ينقل الأفراد المعرفة والمهارات التي اكتسبوها خلال البرنامج إلى تجاربهم اليومية، يمكنهم العيش بعيدًا عن هذا الاضطراب الذي يعطل وظائفهم ويمنعهم من الاستمتاع بالحياة.

يعد دعم الأسرة أمرًا بالغ الأهمية عند التعامل مع اضطراب الوسواس القهري. ولهذا السبب، يتضمن البرنامج أيضًا جلسات استشارية فردية مع الأسرة، حسب الرغبة. في هذه الجلسة، يتم إطلاع الأسرة من قبل خبراء Moodist على طبيعة اضطراب الوسواس القهري والأمور التي يجب الانتباه إليها خلال عملية العلاج.

من خلال هذا البرنامج، سيتمكن الشخص من:

•   إدراك العلاقة بين الأفكار والمشاعر والسلوكيات
•   معرفة كيفية تشكل هواجسه وأفعاله القهرية وترسخها
•   تحديد عمليات التقييم الخاطئة وتصحيحها
•   تعلم أساليب التكيف التي يمكنه استخدامها طوال حياته
•   تحديد المواقف المحفزة بالنسبة له
•   منع تكرار هواجسه والأفعال القهرية المرتبطة بها.

التغيير عملية صعبة. تهانينا على إظهار الشجاعة للبدء في هذه العملية…

ماذا يحدث إذا لم يتم علاج اضطراب الوسواس القهري (OKB)؟

من المعروف أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الوسواس القهري لديهم تردد في اللجوء إلى الطب النفسي بسبب ضعف إيمانهم بإمكانية علاج هذا الاضطراب. 

 عندما لا يتم علاج اضطراب الوسواس القهري أو يتم التوقف عن العلاج قبل اكتماله، تنتشر الأعراض لتشمل جميع جوانب الحياة اليومية للشخص، وتبدأ الهواجس و/أو الأفعال القهرية في استهلاك المزيد من وقته، مما قد يؤدي إلى فقدانه لقدرته على الأداء في العديد من المجالات. باختصار، يمكن القول إن أعراض اضطراب الوسواس القهري تزداد وتصبح مزمنة ومقاومة للعلاج إذا لم يتم علاجه.

ما الذي يمكن فعله للتعامل مع اضطراب الوسواس القهري (OCD)؟

يمكن تقليل أعراض اضطراب الوسواس القهري بشكل ملحوظ من خلال جلسات العلاج السلوكي المعرفي (CBT) المخطط لها بالإضافة إلى العلاج الدوائي. يدرك الشخص من خلال العلاج السلوكي المعرفي العلاقة بين أفكاره ومشاعره وسلوكياته. يتم العمل على التشوهات المعرفية والتقييمات الخاطئة التي يقوم بها الشخص بشكل متكرر. من المعروف أن التدخلات السلوكية المستخدمة في العلاج السلوكي المعرفي (مثل التعرض ومنع الاستجابة) لها تأثير مهم جدًا في تقليل أعراض اضطراب الوسواس القهري. الهدف من العلاج النفسي هو أن يتمكن الأشخاص من استخدام المعرفة والمهارات التي اكتسبوها في حياتهم اليومية حتى بعد انتهاء العلاج. ومن المناسب الحصول على دعم من أخصائي الصحة العقلية لاكتساب هذه المعرفة والمهارات.

كيف يمكنني مساعدة أحد أقربائي المصاب باضطراب الوسواس القهري (OKB)؟

أهم مساعدة يمكنك تقديمها لأحد أقربائك هي تشجيعه على زيارة طبيب نفسي وأخصائي نفسي إكلينيكي. إذا رأى الطبيب النفسي أن استخدام الأدوية مناسب، فمن المهم جدًا أن تدعم استخدام أقربائك للأدوية.

غالبًا ما يميل الأشخاص المصابون باضطراب الوسواس القهري إلى الحصول على الموافقة/التأكيد من أقاربهم. يجب عليك التوقف عن سلوك الموافقة الذي تقوم به بهدف تهدئة قلق قريبك، خاصة عند الانتقال إلى مرحلة التعرض ومنع الاستجابة في العلاج. على الرغم من أن تأييدك قد يهدئ قلق قريبك على المدى القصير، إلا أنه يزيد من قلقه على المدى الطويل ويؤدي إلى استمرار الاضطراب. ولهذا السبب، فإن الاطلاع على المعلومات المتعلقة بعملية علاج اضطراب الوسواس القهري باستخدام العلاج السلوكي المعرفي سيوجهك بشأن الطريقة المناسبة للتعامل مع قريبك خلال عملية العلاج.

سيستغرق تلاشي أعراض اضطراب الوسواس القهري بعض الوقت. قد يستغرق العلاج وقتًا أطول مما تتوقع، أو قد يكون صعبًا للغاية على قريبك. من المهم جدًا ألا تشعر باليأس وأن تكون داعمًا عندما يستغرق العلاج وقتًا أطول مما تتوقع وترى أن قريبك يعاني.