Öfkenizi kontrol edemiyor musunuz? Normal hayatın bir parçası olan öfke, genelde kızgınlık, hakarete uğrama, kandırılma ya da kendini saldırı altında hissetme sonucu ortaya çıkan bir duygudur.
Özel Moodist Hastanesi, toplumda bireysel ve kişilerarası birçok soruna yol açabilen yoğun öfke duygusuyla baş etmeye yönelik yapılandırılmış bir programa imza attı.
Öfke de kaygı ve heyecan gibi yaşamın parçası olan temel duygulardan biridir. Doğal ve insani olan bu duygu yaş ve cinsiyetten bağımsız olarak herkesi etkiler. Öfke kişiyi tehditlere karşı uyarır ve kendini korumasına fırsat sağlar. Bu nedenle amacımız öfkeyi bastırmak veya bitirmek değil, denetim altına almaktır. Öfke duygusunun sağlıklı olarak yaşanıp yönetilebilmesi psikolojik, fizyolojik ve halk sağlığımız için çok önemlidir.
Bu nedenle Özel Moodist Hastanesi olarak uluslararası uygulamalar ve kendi deneyimlerimizden yola çıkarak yeni bir program oluşturduk. “Kontrol Bende Programı” adını verdiğimiz, bilişsel davranışçı terapi tekniklerine göre yapılandırılmış 12 seans olan bu programla, bireyle iş birliği içinde çalışarak, yoğun öfkeye yol açan nedenleri saptamaya, bu duygunun altında yatan düşünce hatalarını değiştirip yapıcı bir öfke ifadesi oluşturma üzerine çalışıyoruz.
Değişim zor bir süreçtir. Bu sürece girebilme cesareti gösterdiğiniz için tebrikler…
Ayrıntılı bilgi ve randevu almak için bize bu numaradan ulaşabilirsiniz: 0216 912 17 17
