Ergoterapi (İyileştirici Aktiviteler) Nedir?
Ergoterapi (İyileştirici Aktiviteler); bireylerin günlük yaşamındaki bağımsızlığını, ihtiyaçlarını, istek ve yaşam rollerini iş, uğraş ve aktivite edindirilerek yapılan terapi ve rehabilitasyon programıdır.
İş uğraş terapisi, sosyal ve yaşamsal becerileri geliştirerek, bireyin günlük yaşam, iş yaşamı, hobi ve boş zaman aktiviteleri ile ilgili becerilerinin geliştirilmesi, iyileştirilmesi veya düzeltilmesi amacıyla rehabilitasyon programı çerçevesinde uygulanmaktadır. İş yaparken performansını düzeltme, güçlendirme ve artırmaya; dikkat ve adaptasyon, üretkenlik için gerekli olan beceri ve fonksiyonları öğrenmeye katılımını sağlayan bir bilim ve sanattır.
Ergoterapinin (İyileştirici Aktivitelerin) Faydaları
Ergoterapinin (İyileştirici Aktivitelerin) faydaları; bireylerin ruhsal sorunlarını azaltmak ve kişisel özelliklerini geliştirmek, sosyal ve yaşamsal becerilerini geliştirmek, hobi kazandırarak toplumsal adaptasyonunu sağlamak, meslek edinme becerilerini geliştirmek, böylece kendi hayatlarını sürdürebilmelerine katkıda bulunmaktadır. Ergoterapi (iyileştirici aktiviteler) bireylerin boş zamanlarını zevklerine uygun etkinliklerle değerlendirmektedir.
Hastanemizde Ergoterapi (İyileştirici Aktivite) Uygulamaları Nelerdir?
Hastanemizde Ergoterapi (İyileştirici Aktivite) uygulamaları, Görsel Sanatlar Terapisi, Şiir-Hikaye Terapisi, Beden ve Ritim Terapisi, Spor ve Jonglörlük atölyeleri olmak üzere beş ayrı atölye grubu ile yataklı genel psikiyatri ve amatem servislerimizde uygulanmaktadır.
Ergoterapi (İyileştirici Aktiviteler) kapsamında hastanemizde uygulanan Görsel Sanatlar Terapisinde, renkli kalemler, pastel, kuru boyalar; ebru, guaj, akrilik, sulu, yağlı boya gibi ıslak malzemeler; kil, oyun hamuru, modelaj setleri ve benzeri heykel yapımına elverişli ürünler; kolaj için kullanılabilecek çeşitli boylardaki renkli kağıtlar, kartonlar, keçeler, gazeteler ve dergilerin yanı sıra doğadan toplanan dönüştürülebilir atıklar ile çeşitlendirilebilecek sanatsal araçlar yardımıyla bireylere duygusal deneyim ve ifadelerini düzenlemek için olanak tanımaktadır. Hastanemizde görsel sanatlar terapisi kapsamında ergoterapi (iyileştirici aktiviteler) olarak ahşap boyama, kitap ayracı yapımı, akrilik boya ile tuval çalışması, mandala terapisi, origami, çarşaf boyama, ebru sanatı, bardak boyama, sıfır atık atölyesi-bez çanta tasarımı, kolaj çalışması, kozalak boyama ve seramik sanatı çalışmaları uygulanmaktadır.
Şiir-Hikaye Terapisinde, bireyin yaratıcılık, öz-güven ve kendini ifade becerisinin artması; yoğun duyguları kağıda dökerek gerilimini düşürülmesi; yeni fikir, iç görü ve bilgilerin sentezi yaparak yeni anlamlar oluşturması; davranış ve tutumlarının değişmesini sağlayacak olgun başa çıkma becerilerinin gelişimi yönünde katkı sağlamak üzere ergoterapi (iyileştirici aktiviteler) kapsamında uygulanmaktadır.
Ergoterapi (İyileştirici Aktiviteler) kapsamında hastanemizde uygulanan Spor Atölyeleri, hastanemizde fonksiyonel antrenman olarak haftada üç gün toplam altı saat olmak üzere yataklı genel psikiyatri ve amatem servislerimizde uygulanmaktadır. Fonksiyonel antrenman, vücudun işlevsellik kazanmasını sağlamak için tüm vücudu çalıştıracak hareketlerin, farklı amaçlarla ardı ardına farklı yoğunluk ve sürelerde yapıldığı antrenmanlardır. Fırlatma, itme, çekme, çömelme, zıplama ve benzeri hareketleri kapsamaktadır.
Zorluk seviyesi kademeli olarak artırılan bu çalışmalarda amaç, daha dayanıklı, hızlı, esnek ve dengeli olmaktır. Beden farkındalığının arttığı bu çalışmalarla, sakatlık riski azalırken kaslar arasındaki uyum ve koordinasyon artmaktadır. Aynı anda birçok kas grubunu çalıştırarak tüm vücudu kuvvetlendir, kuvvet, esneklik, dayanıklılık, koordinasyon ve aerobik kapasitede gelişme sağlamaktadır. Yağ yakımı, kilo kaybı ve kilo kontrolüne yardımcı olurken, diyabet riskini düşürür, metabolizma hızını artırmaktadır. Grupla yapılan çalışmalar sosyal etkileşim sayesinde sosyal destek, güven, birliktelik ve gruba uyum duygusunu güçlendirirken ise öz güven, öz yetkinlik, başarı duygusunda ve yaşam enerjisinde artış sağlamaktadır. Uyku düzeninin ve kalitesinin artmasına destek sağlamaktadır.
Beden ve Ritim Terapisi hastanemizde, haftada bir gün iki saat olmak üzere yataklı genel psikiyatri ve amatem servislerimizde ergoterapi (iyileştirici aktiviteler) kapsamında uygulanmaktadır. Beden ve Ritim terapisi, tüm bedenimizi, sesimiz de dahil olmak üzere el ve ayaklarımızı koordineli bir şekilde kullanarak, onu bir ritim ve ses kutusuna dönüştürme sanatıdır. Bedenimiz hazır bir enstrümandır. Sesin oluşması için gereken rezonatörler (titreşimin oluşacağı boşluklar) ağız, göğüs ve karın boşluğunda mevcuttur. İki elimizi kullanarak oluşturabileceğimiz boşluk olan alkış da müthiş bir enstrüman ve bedenimiz ayaklı bir ses kutusudur. Bu sesler temel olarak üç ana gruba ayrılır; Bas (kalın), Mid (orta) ve Tiz (ince) sesler. Beden- Ritim Terapisi atölyelerinde, bu temel frekansları bedenimiz üzerinde tanıdıktan sonra, en sade olanından başlayarak, komplike olan ritm cümlelerine giden zevkli bir yolculuğa çıkıyoruz.
Beden ve ritim terapisinde, potansiyelinizi keşfetmek ve kendinize inancınızı kazanmanıza yardımcı olmaktadır. Benliğinizi güçlendirmeniz ihtiyacınız olan itici gücü kendinizde bulabileceğiniz zemini hazırlamakta son derece yardımcıdır. Yeteneğinizi keşfetmek, belki de ömrümüz boyunca hasretini çektiğimiz, çabaladığımız gizli hazinemizdir. Dinlemek ise bu yolculuğun başlangıcından sonuna bizi değiştirecek bir anahtardır. Zihinsel dönüşüm için oldukça etkili bir yöntemdir. Müzik, dikkat dağınıklığı, yetersizlik hissi, karar verememek, birlikte hareket edememek gibi, toplumda sık rastladığımız ve artçıları ile birlikte yaşamı kaotik hale getiren problemlere çözüm üretmenize yardımcı olmaktadır.
Beden ve Ritim Terapisi, tüm bunları fark etmenizi ve kendi anahtarınızı bulmanızı sağlayacak enstrümanlardan biridir. Konsantrasyonu artırarak beden ve ritim terapisi beyin kas koordinasyonunu geliştirmektedir.
Jonglörlük Atölyeleri, hastanemizde Ergoterapi (İyileştirici Aktiviteler) uygulamaları kapsamında haftada bir gün iki saat olmak üzere yataklı genel psikiyatri ve AMATEM servislerimizde uygulanmaktadır. Jonglörlük, farklı sayılardaki objeleri, bir ya da birden fazla el ile aynı anda manipüle edebilme becerisidir. Jonglörlük içerisinde üç farklı tarz bulunur, bu tarzlar ayrı ayrı ya da kombine edilerek kullanılmaktadır. Dünya üzerinde birçok spor dalında sporcuların gelişimine fayda sağlamak amacıyla jonglörlük çalışmaları yapılırken, çocukların gelişimi için de anaokulundan itibaren öğretilmeye başlanan ve çok büyük bir öneme sahip kişisel gelişim aracıdır. Jonglörlük sanatının birçok faydası bulunmaktadır. Bunlar; dikkat, konsantrasyon, algılama, yaratıcılık, duygu kontrolü, değerlendirme, analiz etme, çözümleme vb. düşünme yeteneklerini geliştirir.
Denge, koordinasyon, kuvvet, esneklik, refleks, hız, zamanlama vb. gibi psikomotor yeteneklerini geliştirmektedir. Kendine güven ve sahnede var olma duygusunu beslerken, kendisini ve çevresini tanıyabilme, kendini doğru ifade edebilme becerilerini geliştirir. Psikososyal alanda, birey olma ve takım olarak hareket etme yetileri kazandırırken bireylerin ekip olarak çalışma kabiliyetini ve öğretme becerilerini geliştirmektedir.
Bu sayfadaki bilgiler Özel Moodist Hastanesi Medikal Ekibi tarafından hazırlanmıştır.
