Çocuğum Oyun Bağımlısı mı? Ebeveyn İçin Ayırt Etme Rehberi

Çok oyun oynamak tek başına bağımlılık anlamına gelmez. Oyun; uykuyu, dersi, yemeği ve arkadaş ilişkilerini bozuyorsa ve çocuk oyundan uzak kalınca öfkeleniyorsa tablo değerlendirilmelidir. Özel Moodist Hastanesi bağımlılık merkezi, çocuk ve ergenlerde oyun ve ekran kullanımını psikiyatrik değerlendirmeyle ele alır.

Oğlum oyundan başını kaldırmıyor, bağımlı mı nasıl anlarım?

Ayırt edici olan süre değil, işlevsellik kaybıdır. Şu belirtiler birlikte ve süreklilik göstererek ortaya çıkıyorsa değerlendirme gerekir: oyun oynamadığı zamanlarda bile sürekli oyunu düşünme, oyun süresini kısaltma denemelerinin sonuçsuz kalması, oyun kesildiğinde öfke ve huzursuzluk, uyku düzeninin bozulması, ders ve okul başarısında düşüş, daha önce sevdiği etkinliklerden ve arkadaşlarından uzaklaşma, oyun süresini ailesinden gizleme. Tek bir belirti tanı koydurmaz; süreklilik ve günlük hayattaki bozulma belirleyicidir.

Yoğun oyun kullanımı ile bağımlılık nasıl ayrılır?

Ekran süresini azaltmak için çocukla nasıl anlaşırım?

Ani ve tek taraflı yasak çoğu zaman çatışmayı büyütür. Birlikte yazılan bir ekran anlaşması daha kalıcı olur. Şu adımlar uygulanabilir: ekransız saatleri ve ekransız alanları birlikte belirleyin, yemek sofrasını ve yatak odasını ekran dışında tutun, oyun süresini gün içinde tek blokta değil belirli aralıklarla planlayın, oyunu bitirme anını önceden haber verin, ekran süresi azalırken yerine geçecek bir etkinlik koyun, kuralı ebeveyn olarak siz de uygulayın. Anlaşmayı yazılı hâle getirmek ve haftada bir gözden geçirmek uygulanabilirliği artırır.

Ne zaman uzman desteği almalı?

Okul devamsızlığı başladıysa, uyku düzeni bozulduysa, çocuk oyun yüzünden yemeği ve kişisel bakımı aksatıyorsa ya da ekran kısıtlandığında şiddet davranışı ortaya çıkıyorsa uzman desteği gerekir. Oyun kullanımına kaygı, depresyon veya dikkat eksikliği eşlik edebilir; bu durumlarda yalnız ekran süresini kısmak yeterli olmaz.

Moodist’te süreç nasıl işler?

Moodist ekibi önce ergenle ve aileyle ayrı görüşme yapar, kullanım günlüğü tutturur ve tetikleyicileri belirler. Değerlendirmede eşlik eden psikiyatrik tablolar da taranır. Program bilişsel davranışçı terapi, aile görüşmeleri ve gerektiğinde ilaç tedavisinden oluşur. Ağır tablolarda yataklı çocuk ve ergen psikiyatri servisi seçeneği değerlendirilir.

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye yerine geçmez. Çocuğunuzun durumu için hekiminize danışınız.

İlgili sayfalar

• İnternet ve Oyun Bağımlılığı

• Ekran Bağımlılığı Çocuklarda Hangi Sorunlara Yol Açar

• Çocuk ve Ergen Psikiyatri Merkezi