İnternet ve akıllı cihazların yaygınlaşmasıyla kumar oyunlarına erişim her zamankinden kolay hale geldi. Geleneksel kumarhaneler dışında, bilgisayar ve cep telefonundan 7/24 oynanan spor bahisleri, sanal casinolar, poker oyunları ve “loot box” gibi oyun içi şans elementleri, bireylerin evlerinden çıkmadan kumar...
Otizm, günümüzde hakkında giderek daha fazla konuşulan ve pek çok ailenin merak ettiği bir konudur. Çocukluk döneminde ortaya çıkan bu karmaşık durum, sosyal iletişimde zorluklar ve tekrarlayıcı davranışlarla kendini gösterir. Peki otizm tam olarak nedir, neden meydana gelir ve belirtileri...
Ketamin, 1960’larda anestetik (bayıltıcı) amaçlı geliştirilen, güçlü bir ağrı kesici ve disosiyatif ilaçtır. Düşük dozda (subanestezik doz) uygulandığında hızla etki ederek özellikle tedaviye dirençli depresyon, kronik ağrı ve travma sonrası stres bozukluğu gibi durumlarda yararlı etkiler gösterebilir. 1970’lerde FDA onaylı...
İnsan zihni, dış dünyadan gelen milyarlarca veriyi işleyerek "gerçeklik" dediğimiz algısal bütünü inşa eden olağanüstü bir biyolojik mekanizmadır. Ancak bu hassas mekanizma, bazı nörobiyolojik ve psikolojik süreçlerin etkisiyle, dış dünyadaki somut gerçeklikten kopuk, sarsılmaz ve değiştirilmesi güç inançlar inşa edebilir....
İçinde bulunduğumuz 21. yüzyıl, bilgi ve iletişim teknolojilerinin insan yaşamının her alanına nüfuz ettiği, daha önce deneyimlenmemiş bir dijital entegrasyon çağına işaret etmektedir. Bu dönüşüm, bilgiye erişimi demokratikleştirip küresel iletişimi hızlandırırken, insan psikofizyolojisi üzerinde öngörülemeyen adaptasyon baskıları yaratmıştır. Bu baskıların...
Şizofreni, toplumda sıklıkla yanlış anlaşılan, sinematik klişeler ve korkutucu etiketlerle çevrelenmiş bir kavramdır. Pek çok kişi için adı, öngörülemezlik veya tehlike ile eş anlamlı hale gelmiştir. Oysa klinik ve bilimsel perspektiften bakıldığında şizofreni, bir etiket değil, bireyin düşünce süreçlerini, duygusal dünyasını...
Şüphe, belirsizliğin en zorlu formlarından biridir. Bir yakınınızın, aile üyenizin veya özellikle bir ergenin davranışlarında , ruh halinde ya da sosyal çevresinde gözlemlediğiniz ani ve açıklanamayan değişiklikler, ebeveynler ve bireyler için derin bir kaygı kaynağı oluşturabilir. Madde kullanım bozukluğu şüphesi, genellikle...
Uzm. Dr. Pelin Taş DURMUŞ Uyku düzeni ruh sağlığımızı nasıl etkiler? Uyku vücudun yenilenmesinde, büyüme sürecinde, metabolizmanın düzenlenmesinde, öğrenme ve bellek süreçlerinin güçlendirilmesinde etkin bir role sahiptir. Uykuda meydana gelen fizyolojik değişiklikler sinir hücrelerinin tamiri, sinir hücreleri arasında yeni bağlantıların...
Yazan: Klinik Çocuk ve Ergen Psikoloğu Ayşe TOPAK 1. Belirli bir yaş üzeri çocuklardan yaşananları saklamak mümkün değil. Hem sosyal medyadan hem de arkadaşlarıyla olan iletişimlerinde birçok şeyden haberdar oluyorlar. Bu vahim olayı nasıl anlatmak gerekir? Nasıl bir dil kullanmak...
Bağımlılık bir aile hastalığıdır. Alkol veya madde bağımlısı, tek başına problemin tamamı değildir. Ailedeki her birey, özellikle de çocuklar, ebeveynlerinin yaşadığı bağımlılık probleminden etkilenmektedir. Özel Moodist Hastanesi Çocuk-Ergen Birimi, bağımlı bireylerin çocuklarına, ihtiyaç duydukları desteği sağlamaya yönelik bir program geliştirdi:...
Uzm. Dr. Meliha AYDIN Uyku sağlığı neden bu kadar önemli? Kalitesiz uyku, genel sağlık üzerinde nasıl bir etki yaratır? Yeterli ve kaliteli bir uyku, sağlıklı yaşamının vazgeçilmez unsurlarının başında gelir. Uyku, hem bağışıklık sisteminin düzgün çalışabilmesi, hem de başta beyin...
Uzm. Dr. Sebile Aslı Eke Psikiyatrist Ergenlik Kaç Yaşında Başlar ve Ne Zaman Sona Erer? Ergenlik dönemi, bireyin çocukluktan yetişkinliğe geçiş yaptığı bir süreçtir ve bu dönem biyolojik, bilişsel ve sosyal değişimlerle karakterizedir. Ergenliğin başlangıcı ve sonlanması her bireyde farklı...
Yazan: Klinik Psikolog Ayşe Topak Sınıflardaki ekonomik ayrım çocukların ilişkisini nasıl etkiliyor? Duygusal Gelişim ve Özsaygı Çocuklar, sosyal gruplar içinde kendilerini nasıl gördükleriyle ilgili olarak ailelerinin ekonomik durumunu içselleştirirler. Yüksek gelirli ailelerden gelen çocuklar, genellikle sosyal durumlarını daha olumlu algılarken,...
Yazan: Klinik Psikolog Ayşe Topak Birçok araştırma var, haftada en az 2-3 kez ailecek sofraya oturmak, sağlıklı zihinsel gelişim ve çocukluk depresyonu, yeme bozuklukları, madde kullanımı ve diğer zihinsel sağlık sorunları için daha düşük risklerle ilişkilendiriyor. Çocuk ve ergenlerle de...
Kadına Yönelik Şiddetin Psikolojik Etkileri Klinik Psikolog Aleyna Damla Özcan Dünyada her üç kadından birinin; eşi ya da partneri tarafından fiziksel veya psikolojik şiddete maruz kaldığını bu alanda yapılan araştırmalar sonucunda söyleyebiliriz. Aslında bahsedilen oranın ne kadar yüksek bir seviyede...
PSİKİYATRİ UZMANI DR. MERVE SETENAY GÜRBÜZ: "GÖRSEL ALGI BOZUKLUĞU GEREKSİZ AMELİYAT TALEPLERİ DOĞURABİLİYOR!" ESTETİK AMELİYATLAR ÖNCESİNDE GÖRSEL ALGI TESTİ UYGULANMALI! DR. ASLI DATLI: "ESTETİK AMELİYATLAR BAŞKASINA BENZEMEK İÇİN YAPILMAMALI!" Sosyal medya kullanımının artmasına paralel belirgin bir oranda artış gösteren estetik...
Soruları yanıtlayan: Ayşegül Nezor 1- Çocukların ekran bağımlılığı fiziksel ve zihinsel gelişimlerini nasıl etkiliyor? Çocukların ekran bağımlılığı, hem fiziksel hem de zihinsel gelişimlerini ciddi şekilde etkileyebilir. Fiziksel olarak, çocukların sürekli ekran başında hareketsiz bir şekilde olması kilo artışına, duruş bozukluklarına...
NOT: 1,3,6,8,9,10. sorular Uzm. Dr. Erhan Yüksek tarafından yanıtlanmıştır. NOT: 2,4,5,7. sorular Psikolog Mert Kaya tarafından yanıtlanmıştır. 1. Ruh sağlığı, hafıza, beslenme ve biyokimya testleri (kan testleri) bir arada sunan bu check-up programları, klasik sağlık taramalarından nasıl ayrılıyor? Ruh sağlığını...
Prof. Dr. Bruce D. Perry'nin önemli çalışmalarının bir araya getirildiği “Travmatik Yaşantıların Ardından Çocuklara Yardım” kılavuzu, Prof. Dr. Feryal Çam Çelikel ve Psikolog Mader Bengisu Bilgen tarafından Türkçeye kazandırıldı. Bu değerli e-kitap, travmatik deneyimler sonrası çocuklara nasıl destek olunacağı konusunda...
Toplu taşımada, alışverişte, sokakta hatta tatilde bile genellikle insanlar mutsuz, yorgun ve gergin görünüyor. Günümüz dünyasında artık hiçbir şey insanlara eskisi kadar keyif vermiyor. Psikiyatrist Uzm. Dr. Merve Setenay Gürbüz psikolojik yorgunluk için uyarıyor. Zihnimizde fazlaca yer kaplayan gerekli gereksiz...
Tedavi edilmeyen anksiyete (kaygı) bozuklukları süreç içerisinde kronik olarak tekrar etme eğilimi taşımaktadır. Klinik Psikolog Damla Özcan, "Anksiyete bozuklukları tedavi edilmediği takdirde kişinin yaşantısı içerisindeki birçok alanda birtakım bozulmalara neden olmaktadır" diyor. Kişinin anksiyetesi spesifik konularda olabileceği gibi birden fazla...
Pandemi ile birlikte çoğu şirket uzaktan çalışmaya geçiş yaptı. Ardından iş yerlerine dönüş olsa da aslında uzaktan çalışma ya da hibrit çalışma dediğimiz bazı günler iş yerinde bazı günler evde çalışma yöntemi çoğu şirket ve çalışan tarafından benimsendi. Peki hibrit...
Şubat ayına yaklaştığımız şu günlerde pek çok kişi için bu aynı zamanda Sevgililer Günü demek. Bir sürü özel gün var ancak Sevgililer Günü diğerlerinden bir yönde farklılaşıyor. Klinik Psikolog Semanur Konuk Düzgün, "Sevgililer Günü, partnerler arasında özel bir anlam yüklenmesi...
Nostalji yapmak ruhsal ve fiziksel sağlığımız üzerinde etkiler yaratabiliyor. Klinik Psikolog Gökşin Aköz zaman zaman nostalji yapmanın demans, alzheimer gibi hafıza temelli hastalıklara yakalanmayı azalttığını belirtiyor. Ancak Aköz, takıntılı bir biçimde geçmişe takılı kalmanın da ciddi patolojik problemlere, depresif ruh...
Bazen ebeveynler çocukları için en iyisini isteseler de bazen de onları fazlaca sıkabiliyor ya da özgür birer birey olmalarını istemeden de olsa kısıtlayabiliyorlar. Bu gibi durumlarda farkında olmadan yapılan hatalar çocukların gelişim çağında onlarda kalıcı travmalar bırakabiliyor. Uzmanlarımızdan Çocuk ve...
Kıskançlık duygusu her yaşta insan için en temel ve başa çıkılması en zor duygulardan biri olarak karşımıza çıkıyor. Özellikle çocuklar sevgi ve ilgi odağını en fazla aldığı anne ve babasını kardeşleriyle paylaşmak zorunda kalabiliyor ve bu durum da kardeş kıskançlığı...
Kumar bağımlılığı hem kişiyi hem de kişinin çevresini önemli derecede etkileyen bir bağımlılık türü. Araştırmalara göre dünyada kumar bağımlısı kişilerin yüzde 25’inde intihar riski görülüyor. Kumar tedavisi alanında uzman Psikolog Yusuf Babacan her 4 kumar bağımlısından 1’inin intihar riski taşıdığının...
Bazen bir kaşık tatlı yediğimizde bile kendimizi mutlu hissedebilir veya yalnızca mutlu hissetmek için bile tatlı yediğimiz zamanlar olabilir. Fakat uzmanlar fazla şeker tüketiminin bedensel sağlığı olumsuz etkilediği gibi ruh sağlığını da oldukça etkilediğinin altını çiziyor. Uzman Diyetisyen Yeşim Nurdan...
Eylül itibarıyla öğrenciler için yeni bir dönem başlıyor. Hem aileleri hem de öğrencileri uzun bir tatilin ardından yoğun bir dönem bekliyor. Çoğu ebeveyn okula adaptasyon süreci için hazırlıklara başladı bile. Peki adaptasyon süreci hakkında bilmeniz gerekenler neler? Çocuk ve Ergen...
Günümüzde obezite ve diyabet gibi sağlık sorunları, dünya genelinde hızla artıyor. Bu nedenle, sağlıklı kilo yönetimi ve kan şekeri düzenlenmesi, bireylerin sağlıklı bir yaşam sürdürebilmeleri için büyük önem taşıyor. Fakat zayıflama uğruna hızlı sonuç almak isteyen kişiler istenmeyen sonuçlara neden...
Vegan beslenme, hayvansal besinler yerine bitkisel besinlere dayalı bir yaşam tarzı seçeneği olarak giderek daha popüler hale geliyor. Fakat vegan beslenme savunucusu 39 yaşındaki sosyal medya fenomeni Zhanna Samsonova'nın hayatını kaybetmesinin ardından vegan beslenme soru işaretlerini beraberinde getirdi. Uzman Diyetisyen...
Günümüzde sağlıklı beslenme kavramı ile sık sık karşılaşıyoruz. Zaman zaman sağlıklı beslenme alışkanlıkları gözümüzü korkutsa da Uzman Diyestisyen Yeşim Nurdan Özkorucuklu sağlıklı beslenmenin hayatımızda bir anlık heves olmaması gerektiğini ve düşünülenin aksine zor olmadığını belirtiyor. Modern çağın stresli ve bir...
Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) sonuçları açıklandı. Sonuçların ardından adaylar 27 Temmuz – 8 Ağustos tarihlerinde üniversite tercihlerini yapacak. Öğrenciler aldıkları puana göre istedikleri bölümü ve okulu tercih edecekler. Peki tercih dönemi psikolojik olarak öğrencileri nasıl etkiliyor, aileler bu durumda ne...
Önümüzdeki haftadan itibaren 3 aylık yaz tatili başlıyor. Yaz tatilini yeni deneyimlerle geçirmenin önemini vurgulayan Çocuk – Ergen Psikoloğu İrem Bengü Yılmazcan tatilde fiziksel ve zihinsel olarak dinlenmenin enerji seviyesini yükselterek bir sonraki okul döneminde motivasyonu artıracağını belirtiyor. Yoğun bir...
Genellikle yaşlılık döneminde sıklıkla karşımıza çıkan unutkanlık günümüzde gençler hatta çocuklar arasında bile görülebiliyor. Nöroloji Uzmanı Dr. Meliha Aydın, gençlerde unutkanlık nedenlerinin en başında depresyonun geldiğini, çocuklarda ise unutkanlığa çocukluk çağı depresyonunun, ergenlik dönemi sorunlarının, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğunun...
Pandemi ile birlikte depresyon ve anksiyete bozukluğunun dünya genelinde 3-4 kat arttı. Bu durumun antidepresan kullanımını arttırdığını belirten Moodist Hastanesi uzmanlarından Psikiyatrist Uzm. Dr. Jale Mursalova, umutsuzluk, belirsizlik, doğal afet olayları, savaşlar, ekonomik sorunlar ve birçok farklı nedenin günümüzde insanları...
Tükenmişlik sendromunun tüm dünyaya yayılan geniş sosyal, ekonomik ve kültürel gelişmeler sonucunda ortaya çıktığı düşünülüyor. Sendromun psikolojik, fiziksel ve davranışsal belirtileri olduğunu ve yaşam kalitesini olumsuz etkilediğini belirten Klinik Psikolog Eslem Fulya Ekşi, tükenmişlik sendromunun bireysel bir süreç olmasıyla birlikte...
Aşk, hayatı anlamlı kılan en güzel duygulardan biri. Peki günlük hayatımızda sıklıkla karşımıza çıkan toksik ilişki aşkı nasıl etkiliyor? Psikolog Anıl Usta, toksik bir ilişkinin kişinin özsaygınızı ve mutluluğunu azaltabileceğini ve bunun da işlevselliğini etkileyerek kişiye zarar verebileceğini belirtiyor. İlişkiler...
Bipolar olduğu düşünülen Ressam Vincent Van Gogh’un doğum tarihi olan 30 Mart Dünya Bipolar Günü olarak kutlanmaktadır. Bugünün amacının Bipolar için farkındalık kazandırmak ve damgalamaları önlemek olduğunu belirten Psikolog Neslihan Turan, Bipolar Bozukluğun, depresyon ve mani ataklarının olduğu kronik bir...
Yıldırma anlamına gelen mobbing işte, okulda ya da belirli bir grupta kişiye yönelik yapılan sistemli bezdirme, engelleme, rahatsız etme, dışlama ve değersizleştirme davranışlarını içeriyor. Konumu ne olursa olsun herkesin mobbinge uğrayabileceğinden bahseden Psikolog Yusuf Babacan, baş etme becerileri zayıf olan...
Ramazan Ayı kültürel olarak beslenme düzeninde değişikliği beraberinde getiriyor. Moodist Hastanesi’nden Uzman Diyetisyen Yeşim Nurdan Özkorucuklu, besin ve enerji ihtiyacının bu ayda da değişmemesi gerektiğini belirtiyor. Ramazan ayı yaklaştı, her yıl olduğu gibi bu yıl da oruçlar tutulmaya, iftarlar yapılmaya...
Kahramanmaraş merkezli, 10 ilde yaşanan depremler milyonlarca insanı ruhsal olarak da olumsuz etkiledi. "Depremzedelere Ruhsal Yaklaşımda Nelere Dikkat Etmeliyiz?" sorusunu Moodist Hastanesi uzmanlarına sorduk.
Psikolog Gamze Gülsoy ailelerin çocuklara karşı talepkâr tutumlarının ve baskılarının çocuklarda özdenetim ve özgüven ile ilgili sorunlar doğurabildiğini belirtiyor. Ailelerin çocuklara akademik başarı için baskı yapması doğru mudur? Ailelerin çocuk ve gençlere akademik başarı için baskı yapması doğru değildir. Yalnızca...
Premenstrüel Sendrom (PMS) adet başlangıcından yaklaşık 1 hafta önce başlayan ve adet kanamasının başlamasını takiben birkaç gün içerisinde düzelme sürecine giren; duygu ve davranış değişiklikleri ve fiziksel belirtilerle kendini gösteren bir tablo olarak tanımlanabilir. Özel Moodist Hastanesi uzmanlarından Uzm. Dr....
Yeni yıl yeni kararlar demek, peki alınan bu kararlar ne kadar uygulanabiliyor Moodist Hastanesi uzmanlarından Klinik Psikolog Miray Korucu Keskin açıklıyor. Yılın herhangi bir zamanında birçok yeni karar alınsa da kişiler yeni bir yıla girmek, yeni bir başlangıç yapmak, yeni...
Gaslighting Nedir? Gaslighting teriminin doğuşu bir tiyatro oyunu ile olur. 1938 yılında sahnelenen Gas Light isimli oyunda Jack her gece eşinden habersiz gaz lambasının ışığını biraz kısar ve eşi Bella da ışığın her geçen gün daha az ışık verdiğini kocasına...
İnternet ve oyun bağımlılığının da diğer bağımlılık türlerinde olduğu gibi kişinin gündelik işlevselliğini önemli ölçüde etkilediğini belirten Moodist Hastanesi’nden Klinik Psikolog Damla Özcan: “Özellikle son dönemde pandeminin de etkisiyle evde geçirilen sürenin fazla olması kişilerarası iletişimi azaltırken kişilerin telefon ve...
Deprem deneyimi kişiler üzerinde önemli ölçüde etki gösterebiliyor. Deprem anında ve sonrasında yaşanan kaygı normal olarak kabul edilse de bu durum günler, aylar hatta yıllar boyunca devam edebiliyor. Klinik Psikolog Eslem Fulya Ekşi yaşanılan depremlerin kişilerde travma sonrası stres bozukluğu...
Alışveriş Alışkanlığı Nedir? Alışveriş alışkanlığı bir bağımlılık türü olarak tanımlanmamaktadır. Her ne kadar toplum arasında alışveriş bağımlılığı olarak bilinse de bağımlılıktan farklı bir şekilde ele alınmalıdır. Alışveriş alışkanlığı; genellikle ihtiyaç dışı, kontrolsüz, aşırı alışveriş yapma arzusu ile maddi imkânları kısıtlıyken...
Kanser tanısı konan kişileri zorlu bir tedavi süreci bekliyor ve bu süreçte psikoterapi desteği oldukça önemli. Her hastanın kendine özel bir hastalık süreci var ve bu süreçte kişinin sürecini anlamak, yalnız olmadığını hissettirmek çok önemli. Kanser Tedavisinde Nasıl Bir Psikolojik...
Karşı Gelme Bozukluğu Nedir? Genellikle otorite figürlerine yönelik olup; tekrarlayan, olumsuz, meydan okuyucu ve karşı gelme davranışları örüntüsüdür. Bu bozukluğa sahip çocuklar, fiziksel olarak saldırgan olmadan veya başkalarının haklarını ihlal etmeden meydan okuyan, zor, itaatsiz ve sinirli çocuklardır. Karşıt olma...
Bir dijital müzik platformunun yaptığı araştırmaya göre Türkiye’de arabesk müzik dinleyen kişi sayısının son üç yılda 4 katına çıktığı görülüyor. Arabesk müzik dinleyenlerin oranını ise yüzde 46 ile Z kuşağı oluşturuyor. Özel Moodist Hastanesi’nden Psikolog Anıl Usta pandeminin Z kuşağında...
Ebeveynlerin önemli sorumluluklarından biri çocuklar büyürken onların bağımsız bireyler olmalarına yardımcı olmaktır. Kendi hedefleri doğrultusunda karar vermeleri, sorumluluk almaları onların özgüven sahibi bireyler olmalarını sağlamaktadır. Klinik Psikolog Miray Korucu Keskin Bağımlı Anne Sendromu için önerilerde bulunuyor. Çocuk Neden Anneye Bağımlı...
Çocukların psikolojisini, okula uyum sürecini olumsuz etkileyen akran zorbalığına karşı aileleri uyaran Klinik Psikolog Ayşe Topak, bu süreçte aile ile okulun iletişiminin önemini vurguluyor. Topak akran zorbalığının fiziksel, sözlü, duygusal veya cinsel içerikli olabileceğini belirtiyor. Akran zorbalığı, genellikle bir veya...
Çocuklarda öfke nöbeti ailelerin yaşamak istemeyeceği durumlardan biri. Aileleri zor durumda bırakan öfke nöbeti çocuklarda 1-3 yaş arasında daha sık görülüyor. Özel Moodist Hastanesi’nden Klinik Psikolog Ayşegül Nezor bu durumun nedenini küçük çocukların sosyal, duygusal ve dil gelişiminin henüz tamamlanmamış...
Prof. Dr. Kültegin Ögel tarafından geliştirilen Daha İyi Olmak - Ruh Sağlığı Oyununun amacı, ruhsal sorunların üstesinden gelmek için gerekli olan yöntemleri öğrenmektir. Kişinin sorununa uygun çözüm önerinizi, kişinin üstüne sürükleyin. Unutmayın! Ruhsal sorunlar da tek bir çözüm yoktur, o...
Uzun süren yaz tatili sonrası okula dönüş başladı. Uyum problemi hem çocuklar hem de aileler için sancılı bir süreç olabiliyor. Psikolog Gamze Gülsoy ebeveynlerin bu süreçte çocuklarına destek olmaları gerektiğini belirtiyor. Ebeveynlerin uyum sürecinde çocuğa yardımcı olması, çocuğun süreci daha...
Uzun süren yaz tatilinin ardından okul hazırlıkları başladı. Aileler okul seçimi, okul alışverişi derken bir yandan da çocuklarının okul dönemi ile birlikte nasıl besleneceğini düşünüyor. Uzman Diyetisyen Yeşim Nurdan Özkorucuklu çocuklar için gün içinde enerji gereksinimlerini karşılayabilecek, aktivitelerini kısıtlamayacak aynı...
YKS tercihleri bugün başladı. Adaylar, tercihlerini 27 Temmuz - 5 Ağustos tarihleri arasında yapabilecek. Bu süreçte psikoloji bölümünü tercih edecekler için hastanemiz uzmanlarından Klinik Psikolog Miray Korucu Keskin mini bir rehber hazırladı. "Psikoloji Bölümünü Tercih Etmek İsteyenlerin Mutlaka Bilmesi Gerekenler"e...
Bayramlarda beslenme düzenimiz değişiyor, özellikle kurban bayramında işin içine et de girince durum daha da fena bir hal alıyor. Birbirinden lezzetli şerbetli tatlılar, börekler, dolmalar… Hastanemiz uzmanlarından Uzman Diyetisyen Yeşim Nurdan Özkorucuklu, yaklaşan Kurban Bayramı öncesinde beslenme önerilerinde bulundu. Kurban...
Hastanemiz uzmanlarından Klinik Psikolog Miray Korucu Keskin, Sınava Girecek Öğrencilere Sınav Kaygısı ile Başa Çıkma Yollarını anlattı. Sınavlar sırasında zihninizin donduğunu mu hissediyorsunuz? “Bunu gerçekten yapamam” diye düşündüğünüz oluyor mu? Sınavlar sırasında kalp atışınız hızlanıyor veya nefes almakta zorlanıyor musunuz?...
Bağımlı ebeveynle büyümenin yansımaları yetişkinlikte de sürmektedir. Bir veya daha fazla ebeveynin alkol veya madde kullandığı evlerde büyüyen çocuklar, gelişim basamaklarını tamamlarken ihmallere maruz kalmaktadırlar. Yapılan araştırmalarda, ihmal edilen çocukların yetişkinlik dönemlerinde kronik sağlık sorunları geliştirme riski, normal çocuklara göre daha yüksek...
RUHSAL SORUNLAR HAKKINDA NE YAPMALIYIM? Ben akıl hastası değilim diyor, ne yapmalıyım? Hastaneye yatırdığımız için bize çok öfkeli, ne yapmalıyım? Yakınımın yaygın kaygı bozukluğu belirtilerinin geçmesini istiyorum ne yapmalıyım? Yakınım psikiyatrik ilaçlar bağımlılık yapar diye korkuyor, ne yapmalıyım? Yakınım yaşadığı...
Ailelerin çocuklarını büyütürken en çok zorlandıkları konulardan biridir çocuklarına hayır diyebilmek. Çocuk merak ve keşif duygusunun oluşmasıyla, her şeyi denemek ve tanımak ister; çünkü çocuklar deneyerek, bakarak, tanıyarak öğrenirler. Tüm bu duyguları yaşarken ve her şeyi denemek isterken, ebeveynlerinin ona yol göstermesine,...
Bağımlılık beyin yapısı ve işlevlerini etkileyen bir hastalıktır. Beynimizin ön bölümünde bize ‘Dur ve Git’ diyen bir merkez bulunur, yapmak istediklerimiz için bu merkez bize ‘Git’ derken yapmak istemediğimiz veya yapmamamız gerekenlerde bize ‘Dur’ der. Bağımlı olan beyinde ise ‘Dur’...
Haz veren bir madde ya da davranışta optimal sınırları aştığımızda dahi kullanım ya da davranışın getirisi olan o hazdan vazgeçmek istemeyiz. Bazen de kullanım ya da davranışımız kontrol edebileceğimiz eşiği aşarak bağımlılığa dönüşür. Böyle durumlarda insanın kendi zihni en büyük düşmanı haline...
Bilişsel olarak yaşıtlarına göre üstün gelişim gösteren, üstün zekalı çocuklar genellikle daha çabuk okuyup, sayılarla arası daha iyi olan, çoğu şeyi kolaylıkla ezberleyen, genellikle fazla sorun yaşamayan çocuklar olarak bilinirler. Fakat bilişsel olarak iyi bir kapasiteye sahip olmaları başka alanlarda problem yaşamayacakları...
Akıl Sağlığınız ve Esenliğiniz Koronavirüs (Covid-19) yeni ve benzersiz zorluklar sunuyor. Bu virüsle keşfedilmemiş sularda geziniyoruz, bu da zihinsel sağlığımıza ve esenliğimize dikkat ederken aynı zamanda çalışmak ve etkileşim kurmak için yeni yollar bulmayı önemli hale getiriyor. Birçoğu, iş arkadaşlarından,...
Halk arasında Bilinçaltı diye bilinen “bilinç dışı” terimi, insanın doğumundan itibaren ailesinden, çevresinden, arkadaşlarından, okulundan gözlemlediği, öğrendiği ve deneyimlediği düşünce, davranış ve inanç kalıplarıdır. Bu süreçte beyin, iyi veya kötü aldığı verileri işleyip bilinç dışına kodlayarak yollar. Herhangi bir zaman...
“Talih cesurlardan yanadır.” mottosu ile hayatımıza giren kripto para dünyanın en hızlı büyüyen pazarlarından biri haline geldi. Her ay yüz binlerce insan bu platformlara girmeye devam ediyor. Kripto otoritelerine göre 2021 yılı itibari ile kripto para alım-satım işlemlerini gerçekleştirenlerin sayısı 106 milyonu...
Çocuklarda dışkı kaçırma (enkoprezis), bağırsak kontrolünün sağlanması ve kas kontrolünün gelişme evresine gelmesine rağmen, büyük tuvaletini altına kaçırma veya uygunsuz yerlerde dışkı bırakma şeklinde görülür.
Kesinlikle takip ve tedavi gerektiren bir süreçtir. Dışkı kaçırma sorunu ertelenip, kısa zamanda çözüm yoluna gidilmediği takdirde büyük problemlere sebebiyet verebilir.
Bağımlılık çipinin yerini alacağına kesin gözüyle bakılan bağımlılık enjeksiyonu hakkında Özel Moodist Hastanesi Bağımlılık Merkezi Direktörü Prof. Dr. Kültegin Ögel şunları söyledi; “Son yıllarda bağımlılık alanında “çip” rüzgarı esti. Halk arasında “çip” adı verilen, bilimsel dünyada implant olarak adlandırılan ilaç,...
Halk arasında “Karşılıksız Aşk Sendromu” ve “Eros Hastalığı” olarak bilinmekte olan erotomani; kişinin yüksek statü sahibi bir kişi tarafınca sevildiğine inanmasına yönelik sanrıları içerisinde barındıran bir sendromdur. Çoğunlukla erotomanik kişi kadın olmakla birlikte kişi tarafından kendisine aşık olduğuna inanılan erkek,...
20. yüzyılın başında geliştirilen metamfetamin, ilk kez ikinci dünya savaşı sırasında askerlerin uyanık kalmasına yardımcı olmak için kullanılmış. Savaştan sonra, üniversite öğrencileri, sporcular, kamyon şoförleri için reçetesiz bir uyarıcı olarak kullanılmaya devam edilmiş. Bağımlılık yaptığı kanıtlanınca 1970’lerde kontrollü maddeler listesine...
Çocuklara Ölüm Haberinin Verilmesi Çocuklara ölüm haberini gecikmeden ve basitçe verin. Mümkün olduğunda, çocuğun tanık olduğu veya fark ettiği durumlardan konuşarak başlayın: “Biliyorsun ki annen uzun bir süredir çok hastaydı. Birçok kez hastaneye gitmesi gerekti.” Sonrasında ölüm bilgisini verin. “Doktor...
18 aylığa kadar çocuklar genitallerini keşfetmeye başlar ve birçoğu mastürbasyon yapar. Fakat bu eylem yetişkinlikteki cinsel davranışlarla ve deneyimlenen duygularla ilişkilendirilmemelidir. Çocukların mastürbasyonunun iki temel sebebi vardır: (1) çocuklar cinsel organlarını cinsel değil duyusal keyfin kaynağı olarak görürler ve (2)...
Davranım Bozukluğu çocuk ve ergenlerin, kurallara, toplumsal değerlere uymaması ve başkalarının haklarını ihlal eder şekilde davranışlar göstermesi durumudur. Çocuk ve ergenlerde, davranışları normal ya da normlara uygun değil diye kesin bir şekilde ayırmak zordur. Davranım bozukluğu demek için, davranışların şiddeti, sürekli olup olmaması...
Bonzai Kullanımı Ne Kadar Yaygın? Maalesef çok resmi bilgiler yok. Ama çok yaygın olduğunu söyleyebiliriz. Ülkemizde yaklaşık 500 bin kişinin kullandığı tahmin edilmekte. Bu bazı araştırmalara göre Türkiye nüfusunun yüzde 0,625’inin bonzai kullandığı anlamına geliyor. Bu dehşet verici, ürkütücü ve...
Kaygı ya da anksiyete, tehlike içeren uyarana karşı vücudun verdiği doğal bir tepkidir. Tehdit altında hissettiğimizde, nahoş bir durumla karşı karşıya kaldığımızda ya da baskı altında olduğumuzda vücudumuz kendini koruyabilmek adına bir tür alarm verir. Normal seviyede bir anksiyete sınırlı bir süre...
Özel Moodist Hastanesi psikiyatristlerinden Dr. Selin Baran aldatmanın altında yatan nedenler ve aldatma çeşitlerine dair çarpıcı açıklamalarda bulundu. Dr. Selin Baran’ın açıklamaları şöyle: “Son yıllarda eşler arası aldatma olaylarının eskiye oranla daha çoğaldığını söyleyebiliriz. Bu durumun nedenleri arasında iş hayatına giren...
Fobik bozukluk, kişinin bir nesne ya da durumun tehlikesiyle ilgili, orantısız, günlük işlevselliğini bozacak şekilde rahatsızlık duyduğu bir bozukluktur. Özgül (spesifik) fobi ve sosyal fobi olmak üzere iki çeşit fobik bozukluk vardır. Özgül fobi Kişide belirli bir nesne ya da...
Ailelerin kimi zaman çocuklarına bu süreci anlatmakta zorluk çektiğine dikkat çeken hastanemiz uzmanlarından Psikolog Ayşegül Nezor konuyla ilgili ebeveynlere önemli tavsiyelerde bulundu. Önce kendi duygularınızla ilgilenin Tepkilerinizin kendi korku ve kaygılarınızdan kaynaklandığını unutmadan kendinizle ilgilenin. Öncelikle, çocuğumuzun ihtiyaçlarını karşılamak için kendi kaygı...
Bağımlılık Hakkında Ne Yapmalıyım? Bağımlı olduğunu kabul etmiyor, ne yapmalıyım? Tekrar kullanmaya başlarsa, ne yapmalıyım? Bağımlı yakınımla daha sağlıklı bir iletişim için ne yapmalıyım? Madde kullanıp kullanmadığını anlayamıyorum, ne yapmalıyım? Bağımlılık tedavisi gördü ve hastaneden taburcu oldu, ne yapmalıyım? İmplant...
Müzik zaman zaman bize bir neşe kaynağı, kendimizi daha huzurlu, sakin ve mutlu hissetmemize yarayan bir araç. Peki, üzgünken bu durumumuza neden hüzünlü müzikler eşlik etmekte? Limerick Üniversitesi’nde Van Del Tol ve Edwards tarafından yapılan çalışma bu konuya ışık tutmakta. Bu çalışmada...
1969 yılında; Psikoterapist Haim Ginott’un ortaya attığı bir kavram olan “Helikopter Ebeveyn”; küçük bir çocuk danışanının annesini bu şekilde tanımlaması sonucu ortaya çıkmış ve bazı ebeveyn özelliklerini tanımlamıştır. Helikopter Ebeveynlerin belirgin ve belli başlı bazı özellikleri olduğu için bu şekilde...
Premenstrual sendrom kısaca PMS, kadınlarda adet öncesi dönemde başlayan ruhsal ya da fiziksel belirtileri ifade eden bir terimdir. Bu belirtiler genellikle adetin başlamasından bir hafta veya 10 gün önce ortaya çıkar ve genellikle adetin görülmesiyle birlikte birkaç gün içerisinde kaybolur....
Salgınlarda insanlar genellikle stresli ve endişeli olurlar. Salgından etkilenen kişiler genellikle hem doğrudan hem de dolaylı olarak hastalık kapma ya da ölüm korkusu, bu korku sebebiyle sağlık kurumlarına başvurmaktan kaçınma, karantinaya alınma ve karantina sürecinden dolayı dışlanabilme kaygısı, virüs sebebiyle...
Kadına yönelik şiddet birçok kadın için ciddi bir sorundur Türkiye’de her 10 kadından 4’ü eşi veya birlikte olduğu erkeklerin fiziksel şiddetine maruz kalmakta. Evlenmiş kadınların yüzde 12’si ise yaşamının herhangi bir döneminde cinsel şiddete maruz kalmakta. 2017 yılında kadına yönelik şiddetle...
Zeka kavramı söz konusu olduğunda bir çoğumuzun aklına IQ (Intelligence Quotient) gelir. Seri halinde çeşitli testler uygulanarak IQ puanı hesaplanır ve bu puanı yüksek olan kişilerin daha iyi bilişsel yetenekleri, öğrenme ve anlama becerisi olduğu kabul edilir. Buradan yola çıkarak...
Mobbing çalışma hayatı içerisinde; insanın meslek hayatında benlik ve bütünlük duygularının zedelenmesi anlamına gelmektedir. İş yaşamında özellikle belirli bir kişi hedef alınarak, çalışma arkadaşları tarafından; küçük düşürülme, dışlama, huzursuz hissettirme, kişiyi ruhsal ve fiziksel olarak kötü hissettirme halidir. Mobbing uygulanan...
Bebeklik, çocukluk ve ergenlik döneminde yaşanan duygusal ve davranışsal sorunlar ve çözüm yolları ile ilgili uzman bir psikolog/psikiyatristten yardım alma arayışı eskiye oranla giderek artmaktadır. Fakat yine de ‘’çok ciddi psikolojik sorunları olanlar, akli dengesini yitirmiş olanlar bir psikoloğa/psikiyatriste gider’’...
DUMPİNG SENDROMU NEDİR? Dumping sendromu, 1913’lerde peptik ülser, mide kanseri tedavisi için yapılan ameliyatların, günümüzde ise artan bariatrik cerrahi işlemlerin komplikasyonu olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu sendromla midenin hızlı, kontrolsüz ve sürekli boşalması ve mide tarafından sindirime uğrayamayan besinlerin ince bağırsağa...
Yüzleri tanıma becerimiz günlük yaşantımızda ve sevdiklerimizle olan iletişimimizde oldukça büyük bir role sahiptir. İnsanlar birbirlerini yüzlerinden tanımak ve ayırt etmek üzerine evrimleşmiştir. Kalabalık bir ortamda annemizi, babamızı, eşimizi, çocuğumuzu ya da arkadaşlarımızı diğerlerinden ayırt edip yanlarına gidebilmemizde yüzleri tanıma...
Metanol, etanole benzer tadı olan, renksiz, yanıcı, oda sıcaklığında sıvı halde bulunan toksik bir maddedir ve endüstride antifriz, boya inceltici ve cam temizleyici gibi maddelerin yapımında kullanılmaktadır. Metanol zehirlenmesi dünyanın gelişmekte olan birçok yerinde, özellikle düşük sosyo-ekonomik topluluklarda daha sık...
İnfertilite çiftlerin hayatlarını farklı alanlarda etkileyen ve büyük oranda strese sebep olan bir durumdur. Yapılan çalışmalar infertilitenin en az kronik ve bulaşıcı hastalıklar kadar, depresyon ve anksiyeteye sebep olabileceğini göstermektedir. Peki hangi alanlarda infertiletenin strese yol açtığından bahsedebiliriz? Aile, arkadaşlar, çevre Aile, arkadaşlar ve yakınlarla...
Eğitim yılında sona yaklaşmayla birlikte birçok anne baba bir sonraki yıl çocuklarının anaokuluna devam etmesi ile ilkokula gönderip göndermeme konusunda kararsızlık yaşamaktadırlar. Anne babalar bir taraftan tekrar anaokuluna devam ederse çocuğun sıkılacağını ve bir yılın boşa gideceğini düşünürken, bir taraftan da ilkokula erken başlamasıyla...
Kendimizi ifade edebilmek, anlatabilmek için sıklıkla duygularımıza yer veririz. Toplum olarak da kendimizi anlatırken; sözel ifadelerden çok, duygusal ifadelere ve mimiklere, bedensel anlatımlara başvurmaktayız. Bu durumda kişiler arası ilişkilerimizde duygularımızın anlaşılır olmasını önemseriz. İlişkilerimizde çoğunlukla, konuşulmayan fakat hissettirilen veya hissedilen...
Çocuklarda Dürtüsellik / Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu Tanı ve Tedavisi Kitabı Yayında! Çocuk ve Ergen Psikiyatristi Prof. Dr. Mücahit Öztürk ve Doç. Dr. Şaziye Senem Başgül'ün "Ebeveynler, öğretmenler, arkadaşlar ve aile büyükleri" gibi çocuğun ve gencin hayatındaki herkesin, tanı ve tedavi sürecinde bilgili...
Öfkenizi kontrol edemiyor musunuz? Normal hayatın bir parçası olan öfke, genelde kızgınlık, hakarete uğrama, kandırılma ya da kendini saldırı altında hissetme sonucu ortaya çıkan bir duygudur. Özel Moodist Hastanesi, toplumda bireysel ve kişilerarası birçok soruna yol açabilen yoğun öfke duygusuyla...
Bağımlılık bir aile hastalığıdır. Alkol veya madde bağımlısı, tek başına problemin tamamı değildir. Ailedeki her birey, özellikle de çocuklar, ebeveynlerinin yaşadığı bağımlılık probleminden etkilenmektedir. Özel Moodist Hastanesi Çocuk-Ergen Birimi, bağımlı bireylerin çocuklarına, ihtiyaç duydukları desteği sağlamaya yönelik bir program geliştirdi:...
Alkol veya madde bağımlısı bir birey ile aynı evde büyüyen çocukların sahip oldukları benzer kişilik özellikleri, bu çocukların yetişkinlik dönemlerinde zorlanmalarına sebep olmaktadır. Bununla birlikte, bu çocuklar büyürken kendi gelişimlerinde önemli bir kaynak olarak kullanabilecekleri güçlü bir dayanıklılık mekanizması geliştirmektedir. Bağımlı...
Aşk, kişinin bir başkasıyla ruhen bütünleşmesi ve onu kendisinin bir parçası olarak görmesi, hatta onun varlığını kendisinin önüne geçirmesi halidir. Aşık olan kişi, karşısındakini biraz da gözünde büyüterek idealize eder. Yani zihnindeki imgeye aşıktır. Bu yüzden terk edildiğinde, adeta bir parçasını...
1. Bağımlılarda bağışıklık daha zayıftır Kullanılan sigara, alkol ve madde nedeniyle sizin bedeniniz hastalığa yakalanmaya daha hazır. Çünkü tüm bunlar bağışıklığı düşürür. Bunun sonucu hastalığa yakalanma riskiniz daha yüksektir. 2. Alkolü kontrol edin Böyle zamanlarda alkol miktarı artabilir. Alkol, bir zaman geçirme...
Bugüne dek Türkiye’de COVID-19 benzeri bir pandemi yaşanmamıştı. Küresel koronavirüs pandemisi günlük yaşamımızı büyük oranda değiştirdi; işletmeler, okullar, insanların bir araya gelebileceği pek çok yerin kapanmasıyla birlikte bizler de karantina sürecine girdik. Virüsün yayılma hızının azalmaya başladığı zaman ise “yeni...
Tükenmişlik, özellikle işi gereği sürekli yoğun duygusal taleplere maruz kalan kişilerde görülen; psikolojik, fiziksel ve davranışsal belirtileri olan ve yaşam kalitesini olumsuz olarak etkileyen bir sendromdur. İlk başta bireysel düzeyde etkisini gösteren bir sendrom olsa bile bu durum zaman içinde bireysel boyutları...
Günümüzde, evlilik ve eş ilişkisi gibi konular ve sorunlar hayatımızın büyük bir alanını oluşturmaktadır. Stres faktörlerinin çoğalması, şehir hayatı ve yaşamsal döngüler evlilik ile ilgili düşüncelerimizi, evlilikle ilgili ilişkimizi ve bakış açımızı etkilemektedir. Evlenmek ve evliliği sürdürebilmek gibi iki büyük...
Asperger Bozukluğu, Otizm Spektrum Bozukluğu kapsamında değerlendirilen bir durumdur. Asperger Bozukluğu’nda dil ve bilişsel gelişimde belirgin bir gerilik olmamasına karşın, çocuk sınırlı ve yineleyici davranışlara sahiptir ve sosyal etkileşimde zorlanmalar yaşar. Genellikle yaşının üzerinde, küçük bir profesör gibi fakat duygudan yoksun...
Bağımlılık tedavisi bir yolculuktur. Bu yolda; çukurlar, engeller, yağmurlar, çamurlar, güneşli günler, patinajlar, virajlar vardır. Düşünce tuzakları iyileşmenin önünde bir engeldir. Bu nedenle sadece kullanılan maddeyi bırakmak yeterli olmuyor. Tedavide psikososyal yaklaşım büyük önem taşıyor. Bu amaçl; Özel Moodist Hastanesi...
Çocuklara ölüm haberini gecikmeden ve basitçe verin. Mümkün olduğunda, çocuğun tanık olduğu veya fark ettiği durumlardan konuşarak başlayın: “Biliyorsun ki annen uzun bir süredir çok hastaydı. Birçok kez hastaneye gitmesi gerekti.” Sonrasında ölüm bilgisini verin. “Doktor bu sabah arayıp annenin...
Çocuklarda Oyunun Gücü Çocuklar, ilk günlerinden itibaren dünyanın nasıl bir yer olduğunu anlamaya hevesli ve kararlıdırlar. Bunu, oyun yoluyla ellerinde bulundurdukları tüm araçları kullanarak yaparlar. Çocuğunuzu oyunda izleyin; sanatçıların ve bilim insanlarının çalışmalarına getirdiği konsantrasyon, tutku ve yaratıcı heyecanı göreceksiniz....
Bağımlılıktan nasıl iyileşir? İyileşmek için ne yapmak, neleri yapmamak lazım? Doğru bilinen yanlışlar nelerdir? Bağımlılıkla uğraşanlar için bir rehber kitap özelliğini taşıyor. İlaçlardan, değiştirilmesi gereken davranışlara kadar bilgi ve yönlendirmeleri kapsıyor. Kitap sadece bilgiler aktarmıyor, iyileşmeyi kolaylaştıracak alıştırmalar ve ödevler...
Biriktiricilik bozukluğundan kurtulmak için tedavi şart! Kişinin yaşamını ve yakınlarıyla ilişkisini zorlaştıran ‘biriktiricilik bozukluğu’, ciddi bir tedavi sürecinde ele alınması gereken bir hastalık. Moodist’te yaşamı zorlaştıran bu hastalığın nedenleri için tetkikler yapılıyor, çok yönlü bir tedavi planıyla hem hastalara, hem...
Günümüzde, ne ifade ettiğini tam olarak bilmesek de herhangi bir başarısızlıkta “sanırım benim performans kaygım var” demek popüler nedenlerin başında geliyor. Evet, kaygılarımıza bir yenisi daha eklendi ve bunun ismi de “performans kaygısı” oldu. Fakat belirtmek gerekir ki, anlamlandırılamayan her başarısızlığın nedeni...
Empati kelimesi ve empatik olmak üzerine önceki yazımızda birtakım bilgiler aktarmıştık. Empati kavramını ve empatik olma durumunu anlatırken karşımızdaki kişiye “ben seni anladım” hissini vermemiz gerektiğinden bahsetmiştik. Bunun da bedensel veya sözel olarak çeşitli birtakım yollar ile yapabileceğimize değindik. Bu...
1. Gerçeği kabullenin Bu durumu değiştiremeyiz. Değiştiremeyeceğiniz şeyle uğraşmayın. Duruma uyum sağlamaya çalışın. Her şeyin düzelmesini beklemeyin, bugünü de yaşayın. Yaşamınızı bugünlere uygun hale getirin. 2. Şimdiye odaklanın Yarın ne olacağını hiç birimiz bilmiyoruz. Sadece 24 saati yaşayın. Bir günlük...
Özgül Öğrenme Bozukluğu, fiziksel, zihinsel ya da gelişimsel herhangi bir problemin neden olmadığı, okuma, yazma ve aritmetik alanlarda kişinin zorlanmasıyla kendini gösteren bir bozukluktur. Zeka geriliği ile özgül öğrenme bozukluğu sık karıştırılmasına rağmen, birbirinden çok farklıdır. Zeka geriliği bireyin zeka...
İçinde bulunduğumuz çağda, teknoloji çoğu kişi için artık lüks değil gereksinim olmuştur. Teknoloji doğru bir şekilde kullanıldığında kişinin yaşamını kolaylaştırırken, yanlış kullanım ile kişi, teknolojinin yararlarından çok zararlarına maruz kalmaktadır. Bu durum yetişkinler kadar çocukları da etkilemekte ve birçok aile çocuklarının teknolojik ürün ile fazla vakit...
Aile yaşantısında geçmiş yıllarda anne babanın hâkimiyeti söz konusu iken, günümüzde birçok aile hayatlarının merkezine çocuklarını koymaktadır. Çoğu ebeveyn daha çocukları dünyaya gelmeden onlar için her şeyi düşünüyor ve hazırlıyorlar. Çocuğun okulu için evler taşınıyor, daha fazla imkân sağlayabilmek için işler...
Evlilik insan hayatında verilen önemli kararlardan ve dönüm noktalarından biridir. Fedakarlık ise bir amaç uğruna gerçekleştirilmesi istenen herhangi bir şey veya amaç için kendi istek ve ihtiyaçlarından, çıkarlarından vazgeçmek demektir. Evliliğin fedakarlık algısı içerisinde algılanması eşler arasındaki iletişimi etkilemektedir. Eşler,...
Obezite, çağımızın en büyük sağlık sorunlarından birisidir. Diğer ülkelerde olduğu gibi, ülkemizde de her geçen gün birçok insan obeziteye doğru adeta koşmaktadır. 2010 yılı Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması’na göre; ülkemizde erkeklerin %20,5’inin, kadınların %41,0’ının, katılımcıların toplamının ise % 30,3’ünün...
Ergenlik dönemindeki bir çocuğun hangi değişimleri, bize alkol-madde kullanmaya başlamış olabileceği ile ilgili ipuçları verebilir? Bağımlılık belirtileriyle ergenlik dönemine ait belirtiler birbiriyle çok benzeşir. Bu da ebeveyn ve eğitimcileri yanılgıya sürükleyebilir. Yaşam tarzı ve arkadaş seçimindeki değişiklikler, okul başarısındaki düşüş,...
İştah, yiyeceklerin istekle ve zevkle yenmesi ya da yiyeceklere karşı duyulan bilinçli veya bilinçsiz bir istektir. İştahsızlık ise, besini alma ya da yemek yeme konusunda bireyin isteksiz olması halidir. Kişisel, ailevi, ekonomik, çevresel ve sosyo-kültürel faktörler, iştahı olumlu ya da...
Bağımlılık tedavisi sırasında kişiler bağımlı olduğu madde ya da davranışa dair rüyalar görebilmektedir. Özellikle de alkol ve madde kullanan kişilerde bu kimyasalları kullandıklarını gördükleri rüyalar oldukça yaygındır. Bu rüyalar karşısında kişiler yoğun bir endişe duyabilir, tekrar aynı döngüye düşeceklerini düşünüp strese girebilir ya...
Esrar, özellikle son dönemlerde yaygın olarak kullanılan maddelerden biridir. Esrar, hint keneviri bitkisinden elde edilmektedir. Kokusu genellikle sert, acı, keskin ve ot kokusuna benzer. Esrar’ın beyin üzerinde ana etken maddesi THC denilen bir maddedir. Beyinde bu etken maddeye özel alıcılar...
-Bak bende ne var? +O birayı nereden aldın? -Nereden aldığımı boş ver, gel içelim. +Bilemiyorum. Başımız belaya girmez mi? -Bir bebek gibi davranma! Kimse bilmezse başımız nasıl belaya girsin? +Hadi, bakalım bütün şişeyi bir yudumda içebilecek misin? -Peki antrenman ne...
Bağımlılık bir aile hastalığıdır. Sadece alkol veya madde bağımlısı bireyi değil, kişiye yakın olan herkesi özellikle de çocukları etkilemektedir. Araştırmalara göre, alkol bağımlılarının çocukları veya alkol bağımlısı bir birey ile aynı evde büyüyen çocuklar, yetişkinlik dönemlerinde benzer kişilik özellikleri göstermektedir....
Çocuklarda Cinsel İstismar Telefonun kulak tırmalayan sesi sabah sessizliğini bir anda bozdu. Telefondaki, panik içinde arayan eski bir arkadaşımdı. -"Gazeteyi almıştım ve ne okudum biliyor musun?" dedi. -"Bizim mahallenin yanında oturan adam, evinde genç kızlara cinsel tacizde bulunduğu için tutuklanmış!...
Özel Moodist Hastanesi uzmanlarından Psikiyatrist Dr. Selin Baran kıskançlıkla toplumsal tutumlarımızdan bilinçaltımıza dair açıklamalarda bulundu. Aşırı Kıskanç İnsanlar Kendine Güveni Olmayan İnsanlardır Aşırı kıskanç insanlarda başkalarının kendilerinden üstün olduğu düşüncesi hakimdir. Sevgilisinin veya eşinin kendinden üstün biriyle olabileceği kuşkusuyla çıldırırlar. Genel...
Ergenlik döneminde arkadaş ilişkileri ve aile ilişkilerin etkinliği önem kazanmaktadır. Ergenlik dönemi kendi içerisinde belli hassasiyetleri taşıdığı bir dönem olduğu için ailelerin en çok dikkat etmesi gereken konulardan biri de arkadaş ilişkilerini takip etmek ve bu dönem içerisinde arkadaşlarıyla oluşabilecek çatışmaların önüne...
Aile, her türlü sağlık sorununun tedavisinde önemli bir rol oynar ve madde bağımlılığı da bir istisna değildir. Aile çalışmaları pek çok tedavi yaklaşımının önemli bir konusu haline gelmiştir ancak madde bağımlılığı tedavisinde odak noktasının sadece bireyden ziyade bütün aileyi kapsayacak şekilde genişletilmesi...
Yeni yapılan çalışmalar, uzun süreli esrar kullanımının ruh sağlığına olumsuz etkilerinin nasıl oluştuğuna dair daha fazla bilgi sunmakla birlikte esrarın beyin ödül sistemini değiştirerek olumsuz duyguları artırdığı ve motivasyonu düşürdüğüne yönelik "oldukça önemli kanıtlar" sunmuştur. Dopamin beyinde öğrenme, hareket, motivasyon,...
Esrar, yaygın olarak kullanılan maddelerden birisidir. Toplumda esrara ve etkilerine ilişkin olarak çok çeşitli ve farklı görüş vardır. Esrarla ilgili en yaygın düşüncelerden biri zararının olmadığıdır. Ancak bu düşünce çok da doğru değildir. Esrar kullanımı kişide birçok probleme yol açabilmektedir. Bunlardan biri...
Yeni bir ortama girmek ya da yeni insanlarla tanışmak halihazırda belirsizlik içerdiğinden dolayı hemen hemen hepimizde bir parça gerilim yaratır. Bu gerilimin şiddeti; yeni insanlarla tanışılan ortamlarda ne sıklıkla bulunduğumuz, nasıl bir ailede yetiştiğimiz (ebeveynlerimizin iletişim becerileri), onaylanma ihtiyacımız, eleştirilmeye...
Doğum Travması Nedir, Belirtileri Nelerdir? Çoğu kadın için doğum yapmak sancılı olmasına rağmen, genellikle olumlu da bir deneyimdir. Ne yazık ki, bazıları için zorlayıcı ve üzüntü verici bir süreç olmakta ve doğumu zor geçen az sayıda kadında travma sonrası stres bozukluğu (TSSB)...
Bir hedef belirleyin. Hedefsiz olmak, tatile çıkmaya karar verip fakat nereye gideceğinizi bilmemek gibidir. Hedefiniz; kumar ile ilgili duygu düşünce ve davranışlarınızın farkına varma ve onları yönetebilme olmalıdır. Hedeflerinize profesyonel destek ve aile desteği ile yürümeniz başarı oranını arttıracaktır. İyi...
Doğum Sonrası Psikoz Nedir? Doğum sonrası psikoz, halk diliyle loğusalık humması, nadir görülen fakat şiddetli yaşanan bir ruh sağlığı sorunudur. Doğumdan birkaç hafta sonra ani başlangıçlı gelişir. 500-1000 yeni anne arasında 1 kişiyi etkilemektedir. Birleşik Krallık ‘ta her yıl yaklaşık 1300...
Koronavirüs günlerinde çocuklarınızın kaygılarınızı azaltmak için gelişim psikologlarımızdan evde oynanabilecek oyun önerileri. 1- Kağıt Parçalama Oyunu Oyun için eski gazeteler veya kullanılmayan kağıtlar gerekmektedir. Aile, oyun hakkında çocuğa herhangi bir bilgi vermeden, kağıtları birlikte yırtmayı teklif edebilir. Ebeveyn kendisi yırtmaya başladığı...
Oyun ve oyuncakların çocuklar için önemi bilinmekle beraber yerinde ve zamanında kullanım çocukların fiziksel, psikomotor, duygusal, sosyal ve zihin/dil gelişim alanlarına olumlu katkılar sağlamaktadır. Bunlardan bazılarını şöyle ele alabiliriz. Oyun ve Fiziksel Gelişime Olan Etkileri Hareketli oyunlar sırasında çocuklar çeşitli...
Kumar bazı durumlarda birçok zorluğa neden olan sorunlu bir davranış haline gelebilir. Bu tür zorlayıcı davranışlara “sorunlu kumar oynama” denir ve genellikle psikolojik, fiziksel ve sosyal etkileri olan ilerleyici bir hastalıktır. Kumar oynayan kişiler, depresyon, kaygı, migren ve barsak rahatsızlıkları...
Şizofreni hastalığı denildiğinde akla ilk gelenler, psikiyatrik bir hastalık olduğu, genetik ilerleyebileceği, ilaç tedavisi gerektiği ya da kronik bir hastalık olduğudur. Şizofreni hastası denildiğinde ise; hastalığın belirtilerinin akla gelmesinin yanında, bu hastaların tehlikeli, korkunç ya da uzak durulması gereken kişiler olduğu zihinlere ilk...
Esrar kullanımının hafızayı olumsuz etkilediği ve zaman içinde unutkanlığa yol açtığı bilinmektedir. Birçok araştırma bunu doğrulamaktadır. Ancak bu etki nasıl ortaya çıkmaktadır? Esrar, THC adı verilen bir kimyasal madde içerir. Bu madde alındığında beynin bazı bölgelerini etkiler. THC’nin özellikle hipokampus...
Boşanma Kararını Çocuklarınıza Ne Zaman Söylemelisiniz? Çocuklar ebeveynlerinin ayrılacağı/boşanacağı kararını yine onlardan duymalıdır. Karar alındıktan sonra çocuklara bildirilmeli ve onların da bu durum için hazır olması sağlanmalıdır. Aşağıdaki basamaklar size çocuğunuzla bu kararınızı konuşmak için doğru zamanı bulabilmenizde yardımcı olacaktır....
WISC-4 Nedir? WISC-4 zeka testi 6 yaş 0 ay ile 16 yaş 11 ay yaş aralığındaki çocuklara uygulanan ve çocukların bilişsel yeteneklerini ölçen klinik bir değerlendirme aracıdır. Türkiye’deki norm çalışmaları 2016 yılında tamamlanmıştır, güvenilirlik ve geçerlilik bakımından kanıtlanmış en sık...
Öfkenizi kontrol edemiyor musunuz? Normal hayatın bir parçası olan öfke, genelde kızgınlık, hakarete uğrama, kandırılma ya da kendini saldırı altında hissetme sonucu ortaya çıkan bir duygudur. Günlük hayatında öfkesini kontrol edemeyenler için Öfkenizi Sağlıklı Bir Şekilde Kontrol Etmenin 10 Yoluna...
Kendine zarar verme davranışı, aşırı ve negatif yüklü duygu ve düşüncelerin panikle beraber hızlıca ilerlemesiyle ortaya çıkabilmektedir. Bu ani ve çok kuvvetli gelişen dürtünün kontrol edilmesi kişiyi oldukça zorlayabilir. Bu dürtü ile başa çıkmada şu yöntemler destek sağlayabilmektedir: Sizi zorlayan...
Mani ve hipomani manik depresif hastalık veya iki uçlu hastalık olarak da bilinen bipolar bozuklukta gözlenen duygudurum dönemleridir. Bipolar bozukluk, kişilerin duygularında, enerji düzeylerinde, aktivitelerinde ve düşüncelerinde dalgalanmalara neden olan psikiyatrik bir hastalıktır. Bipolar bozukluk seyri sırasında hastalarda mani, hipomani...
Sınır kavramını bir çerçeve olarak düşünebiliriz. Bu çerçeve davranışlarımız ve sorumluluklarımız noktasında bizi şekillendirir ve bize bir hareket alanı sağlar. Bu hareket alanının başı sonu belli ve nettir. Eğer bu çerçevemiz kimi zaman kırılır ya da birtakım zorlamalara maruz kalırsa yorulur,...
Amerika Birleşik Devletleri’nde esrar tıbbi veya eğlence amaçlı olarak giderek artan bir şekilde yasallaşmaktadır. Bununla birlikte, kalp-damar sağlığı üzerine olumsuz etkileri olabileceğinin bulunmasıyla beraber yeni araştırmalar esrar kullanımının zararları konusunda uyarılarda bulunmaktadır. ABD’de 20 milyondan fazla sağlık kayıtlarının incelendiği bir...
İntihar, insanın bilerek ve isteyerek yaşamına son vermesidir. Kişinin kendi benliğine yönelik bir saldırganlık hali olarak da tanımlanabilir. İntihar ağır ruhsal ve bedensel hastalıkları olan kişilerde görülebildiği gibi, bir sorunu ve hastalığı olmayan zorlu yaşam koşullarına karşı çaresizlik ve umutsuzluk...
Yüzyıllardır gizem ve mitlerle örtülmüş olan hipnoz, birçokları kuşkuyla bakarken, insan davranışıyla ilgilenen Freud, Binet, James, Wundt, Hull, Hilgard, Erickson, Fromm Nash, Lynn, Kirsch, Barabasz, Cardena, Patterson vb. gibi birçok bilim insanının da ilgisini çekmiştir. “Falanca yeri/ sapağı geçmişim, hiç...
Pasif Agresif İletişim Nedir? Pasif agresif iletişim genel olarak duygu ve düşüncelerin açık haliyle ifade edilmediği, olumsuz davranışlarla kendini gösteren bir tür güç mücadelesi olarak tanımlanabilir. Bir kişiye karşı öfkeli olup bunu çeşitli gerekçelerle ifade edemediğimiz durumlarda pasif agresif bir...