Alışveriş Bağımlılığı (Onyomani) Nedir?

Alışveriş bağımlılığı kişinin karşılaştığı sorunlar ile baş etmek adına her seferinde sergilediği, genellikle ihtiyaç dışı, kontrolsüz, aşırı alışveriş yapma arzusu ile, maddi imkanları kısıtlıyken dahi yoğun para harcama ile görülen davranışsal bir bağımlılık olarak tanımlanmaktadır. Alışveriş bağımlılığında sergilenen bu davranışlarda satın almaktan çok, satın almaktan alınan haz ön plandadır. Alışveriş bağımlılığı olan kişi kendini daha iyi hissedebilmek adına genellikle üzgün, mutsuz, gergin olduğunda alışveriş yapma ihtiyacı duyar, alışveriş yaptığında ise kısa sürede rahatlama ve haz duyar; ancak alışveriş bağımlılığı sebebiyle kişi uzun vadede suçluluk, utanç, üzüntü gibi olumsuz duygular hissetmeye başlar. Bu olumsuz duygulardan kaçınmak için de alışveriş bağımlılığı olan kişi tekrar alışveriş yapma ihtiyacı hisseder, bu kısır döngü yaşam boyu devam eder.

Alışveriş (Onyomani) Bağımlılığı

Alışveriş Bağımlılığının (Onyomani) Oluşmasına Neden Olabilecek Risk Faktörleri Nelerdir?

Günümüzde özellikle sosyal medya kullanımının diğer bağımlılıklar gibi alışveriş bağımlılığını da tetikleyen bir risk faktörü olduğundan bahsedilebilir. Bu kullanımın alışveriş bağımlılığı adına bir risk faktörü olması tabii aynı zamanda kişinin kişilik özelliklerinin buna eğilimli olması ile mümkün olabilir. Kişide var olan yüksek endişe, mükemmeliyetçilik, özgüven düşüklüğü, dürtüsellik, depresyon, yeme bozukluğu, kişinin hayatında yoğun stres algılaması alışveriş bağımlılığı için risk oluşturan bazı kişisel faktörlerdir. Alışveriş bağımlılığı aynı zamanda sosyal medya kullanımı gibi bazı çevresel faktörler tarafından da tetiklenebilir; kredi kartı kullanımı, gelişen reklam ve pazarlama teknikleri, internet kullanımı bu faktörler arasında sayılabilir. Bütün bu faktörler kişiden kişiye değişiklik göstererek alışveriş bağımlılığına sebep olabilir.

Kişinin Alışveriş Bağımlısı (Onyomani) Olduğu Nasıl Anlaşılır?

Kişinin alışveriş yapmayı sevmesi ile alışveriş bağımlılığı olması durumu birbirinden farklıdır. Alışveriş bağımlılığından farklı olarak, alışveriş yapmayı seven kişi ihtiyaçları dahilinde mağazaları dolaşır, bütçesine uygun ürünler satın alır ve imkan dahili sınırlarının içinde kalır. Eğer kişinin yaptığı alışveriş var olan ihtiyaçlarını aşıyor, kısıtlı imkanları zorluyor, ilişkilerini, geçimini, genel sosyal yaşamını ve işlevselliğini zedeliyorsa alışveriş bağımlılığından söz etmek mümkündür. Alışveriş bağımlısı olan kişi çoğu zaman aldığı bunca şeyin birçoğunu kullanmasa dahi iade etmekten kaçınır, alma konusunda kendine engel olamaz. Alışveriş bağımlısı olan kişi aldıklarını diğerlerinden saklayabilir, ciddi borçların altına girebilir ve zihinleri çoğunlukla alışveriş yapma fikri ile meşgul olur ve alışveriş yapamadığında bir yoksunluk, huzursuzluk, eksiklik hisseder.

Alışveriş Bağımlılığının (Onyomani) Yol Açtığı Sorunlar Nelerdir?

Alışveriş bağımlılığı da diğer tüm bağımlılıklar gibi hayatın her alanında olumsuz sonuçlara yol açmaktadır. Alışveriş bağımlısı olan kişinin sosyal ilişkileri, çoğunlukla ebeveyn veya partnerleri ile olan ilişkileri hatta zaman zaman arkadaşlık ilişkileri ciddi hasarlar görebilir. Kişinin alışveriş bağımlılığı sebebi ile gizli gizli alışveriş yapması, yüksek miktarlarda paralar harcaması, etrafına bildirmediği borçlara girişmesi, yalan söylemeye başlaması beraber yaşadığı insanlarda ciddi bir öfke oluşturabilir ve bu sebeple tartışmalar, çatışmalar başlar.

Alışveriş Bağımlılığı (Onyomani) ile Birlikte En Sık Görülen Psikolojik Sorunlar Nelerdir?

Depresyon ve anksiyete alışveriş bağımlılığıyla beraber en sık görülen psikiyatrik sorunlardır. Bunun yanında alışveriş bağımlısı olan kişi onaylanma ve beğenilme ihtiyacı duyabilir, psikolojik olarak doyum arıyor, kendini yeterli ve değerli hissetmek istiyor veya öz güvenini arttırmaya çalışıyor olabilir.

Moodist’te Alışveriş Bağımlılığı (Onyomani) Nasıl Tedavi Edilir?

Alışveriş bağımlılığı bir yönü ile dürtü kontrol sorunlarına benzerken; bir yönü ile de bağımlılık sürecine benzemektedir. Aynı zamanda, çoğu zaman depresyon ve kaygı gibi rahatsızlıklar da alışveriş bağımlılığına eşlik etmektedir. Bu bağlamda, hangisinin önce başladığı ve hayatı en çok etkilediği önceliklendirilerek tedaviye başlanır. Sıra alışveriş bağımlılığıyla çalışmaya geldiğinde ise kişiyi alışverişe iten duygusal, davranışsal ve bilişsel faktörleri belirleme, harcama planı doğrultusunda yaşamı yeniden yapılandırma ve yüksek risk içeren durumlarla başa çıkma çalışmaları yürütmek tedavinin temel hedefleridir.

Alışveriş bağımlılığı tedavisinde duyguları tanıma, alışveriş üzerinden var etmeye çalışılan kimliği ayrıştırma, kişinin onaylanma ihtiyacını, beslenme alanlarını, değerli ve yeterli hissedebileceği alanlar yaratabilmeyi öğrenmek çalışılması gereken önemli başlıklardandır. Alışveriş bağımlılığında süre gelen ve sizi mutsuz eden alışkanlıklarınızı, sağlıklı alışkanlıklarla yer değiştirmek, “sorunu çözümlemek” için tedavinin içerisinde olmak süreci hızlandıracak ve öz saygınızın artmasını sağlayacaktır.

Hastanemizde de bağımlılık başlığı altında alışveriş bağımlılığıyla ilgili kişiye özel bir program oluşturularak terapi süreci planlanmakta ve bu sürece bağımlılık çalışılan grup terapi programları eşlik etmektedir.

Yakını Alışveriş Bağımlısı (Onyomani) Olanlara Yönelik Bilgilendirmeler

Alışveriş bağımlılığıyla mücadele etmeye çalışan bir yakınınız varsa, bunun da bir hastalık olduğunu bilerek, kişinin bunu kontrol edemediğini bilerek yaklaşmak tedavi motivasyonu açısından önem teşkil etmektedir.

Kişiye alışveriş yaptı diye kızmak, bununla ilgili çatışmaları arttırmak, kişiye güvensiz yaklaşmak alışveriş bağımlısı olan kişinin baş etmekte zorlandığı duyguları yoğunlaştırarak döngünün tekrarına ve uzamasına sebep olabilir.

Bu sayfadaki bilgiler Moodist Psikiyatri ve Nöroloji Hastanesi Medikal Ekibi tarafından hazırlanmıştır.

Randevu Talep Edin

    Hemen Ara

     
    Hemen Ara  

    WhatsApp

     
    WhatsApp  

    Randevu Talebi

     
    Randevu Talebi  

    Uzmana Sorun

     
    Uzmana Sorun  
    HIZLI RANDEVU TALEP ET

      X
      RANDEVU TALEBİ
      Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function 'imw_footer_sticky_bar' not found or invalid function name in /home/moodisth/public_html/wp-includes/class-wp-hook.php on line 307