Psikolog Gamze Gülsoy'un hazırladığı Okula Uyum Süreci yazısı

Uzun süren yaz tatili sonrası okula dönüş başladı. Uyum problemi hem çocuklar hem de aileler için sancılı bir süreç olabiliyor. Psikolog Gamze Gülsoy ebeveynlerin bu süreçte çocuklarına destek olmaları gerektiğini belirtiyor.

Ebeveynlerin uyum sürecinde çocuğa yardımcı olması, çocuğun süreci daha kolay geçirmesini sağlayacaktır. Uyum sürecini kolaylaştıracak aşağıdaki önerilerimizden faydalanabilirsiniz:

  • Okul rutini hakkında konuşmak: Tatil sona ermeden yeni dönem okul rutini hakkında çocukla konuşmak, çocuğun zihnindeki belirsizliklerin hafiflemesine katkı sağlayacaktır. Örneğin; okul için her gün yapılması gerekenler erken uyanmak, kahvaltı yapmak, giyinmek vb. konuları çocukla konuşmak gerekir.
  • Teşvik edici sorular sormak: Çocukların ve gençlerin okul hakkında akıllarında olan soruları düşünün. Çocuk ve gence, yeni dönem itibariyle okulda olmasını isteği değişikleri, nelerin aynı kalmasını istediği gibi sorular sorarak okul fikrine alıştırabilirsiniz.
  • Okula güvenmesini sağlayın: Çocuğu ve genci kaygılandıracağını bilseniz dahi okul hakkında doğru olmayan bilgiler vermeyin.
  • Kendi okul anılarınızdan bahsedin: Çocuğa ve gence keyifli okul anılarınızdan bahsetmek, okul zamanınızda yaşadığınız zorlanmaları anlatmak, çocuğa yalnız olmadığı hissettirecektir.

Okula Uyum Sürecinde Neler Yapılmamalı?

Okula uyum sürecinde yapılması gerekenler dışında, özellikle dikkat edilmesi gereken birçok durum vardır. Bu süreci kolaylaştırmak isterken, çocuğa daha fazla endişe yaratacak durumlara dikkat etmek gerekir.

Özellikle ilk sabah çocuğun kaygısını yatıştırabilmek için, kendi kaygınızı kontrol etmeniz gerekir. Telaşlı, endişeli görünmeniz süreci çok daha fazla zorlaştıracaktır. Çocuğun alışık olmadığı bir beslenme şekline zorlamamak gerekir. Okul hakkında abartılı ve yanlış bilgiler vermemek gerekir. Okula gitmekte zorlanan okul öncesi ve ilkokul çocuklarında dikkat edilmesi gereken şey, çocukların yanından gizlice ayrılmamaktır. Bu çocuklarda, terk edilmişlik hissine sebep olur ve çocuğun güveni sarsılabilir. Çocuğunuza “utangaç, çekingen” gibi sıfatlar kullanmamanız gerekir. Bu çocuğun öz saygısını ve öz güvenini olumsuz etkileyecektir. Çocuğa sevginizi bir şart olarak göstermekten kaçınmalısınız. “Böyle davranırsan seni artık sevmem, böyle davrandığın için beni üzüyorsun” gibi sözler söylemek çocuğun kendini suçlu hissetmesine sebep olur. Okula gitmesi için ödül ya da ceza yöntemini kullanmak kısa vadede işe yarayabilir fakat bu sağlıklı bir yol olmayacaktır.

Çocuklara Sorulmaması Gereken Sorular?

Okula uyum sürecinde çocuğa ve gence okul ile ilgili sorular sorarken dikkatli olmakta fayda var. Sorduğumuz sorular zaman zaman çocuğun ve gencin kaygısını artıracağı gibi, sıkılmasına da sebep olabilmektedir.

  • Okulda ağladın mı?
  • Öğretmen sana kızdı mı?
  • Öğretmenini sevdin mi?
  • Ne yemek yedin?
  • Arkadaşların sana vurdu mu?
  • Derste uyudun mu? Gibi sorular sormamaya dikkat edilmelidir.

Bunlar yerine daha açık uçlu sorular sormak, çocuğu rahatlatacaktır.       

  • Bugün okulda iyi ya da kötü neler oldu?
  • Öğrendiğin en ilginç bilgi neydi?
  • Yarın okulda neler öğreneceksiniz?
  • Bugün seni okulda en çok ne mutlu etti? Gibi sorular sorabilirsiniz.

Çocuklar Okula Gitmek İstemiyorsa Neler Yapılmalı?

Okula gitmek istemeyen çocuklarda, ailelerin dikkat etmesi gereken birçok nokta vardır. En kritik nokta, çocuk okula gitmeyip evde kaldığında evdeki ortamın daha eğlenceli kılınmaması gerektiğidir. Örneğin evde kaldığı bir gün, bilgisayar, telefon, tablet ile zaman geçirmesi okula gitmesini zorlaştıracaktır. Okula gitmek istemeyen çocukla kaygısının sebepleri ile ilgili konuşmak gerekir. Birçok ebeveyn bu sebepleri konuşmaktan kaçınmaktadır. Fakat bu durum çocuğun anlaşılmamış hissetmesine sebep olabilir. Ayrıca duygusal gelişimi için de olumsuz bir etkidir. Konuşmanın yanı sıra; resim, oyun, dans, müzik gibi etkinliklerle çocuğun duygularını ifade etmesine destek olmak gerekir. Akşam eve geldiğinde onu bekleyen şeyler hakkında konuşabilirsiniz. Bu konuda ebeveynlerin tutarlı olması oldukça önemlidir. Anne okula gitmesi için teşvik edici olurken, baba “tamam bu seferlik gitme” gibi sözler sarf etmemelidir. Hastalık vs. durumlar dışında bir günlüğüne bile okula göndermemek, bu durumu pekiştirecektir.

Öğretmen, Veli ve Öğrenci İletişimi Bu Süreçte Nasıl Olmalıdır? 

Okula uyum sürecinde öğretmen, veli ve öğrenci iletişimin sağlıklı ilerlemesi süreci kolaylaştıracaktır. Öğretmen, çocuk ve genç ile yakın bir ilişki kurmaya özen göstermelidir. Okula gelmekte zorlanan çocuğa kızmak, bağırmak, suçlamak çocuğun okul ve öğretmenden tamamen uzaklaşmasına neden olur. “Bak senden başka kimse ağlamıyor, bak kimsenin annesi yok” gibi sözler karşılaştırıcı sözler, çocuğun kendini suçlu hissetmesine sebep olur.  Hem veliler hem de öğretmenler bu sürecin geçici olduğunun bilincinde olmalıdır.

Öğretmen, velilerin kaygısını anlamalı ve destekleyici olmalıdır. Veliler ise okul ve öğretmenin işleyişine müdahale etmekten kaçınmalıdır. Öğretmenin geri bildirimlerine dikkat etmeli, öğretmeni yönlendirici olmaktan uzak durmalıdır. Bu durum öğretmen-veli ilişkisi olumsuz etkileyip, çocukta ve gençte olumsuz duyguların oluşmasına sebep olabilir.

    This will close in 20 seconds

    Hemen Ara

     
    Hemen Ara  

    WhatsApp

     
    WhatsApp  

    Online Randevu

     
    Online Randevu  

    Uzmana Sorun

     
    Uzmana Sorun  
    HIZLI RANDEVU TALEP ET

      X
      <--new--> ONLINE RANDEVU LABORATUVAR SONUÇLARI
      Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function 'imw_footer_sticky_bar' not found or invalid function name in /home/moodisth/public_html/wp-includes/class-wp-hook.php on line 307
      March
      January
      February
      March
      April
      May
      June
      July
      August
      September
      October
      November
      December
      2025
      1900
      1901
      1902
      1903
      1904
      1905
      1906
      1907
      1908
      1909
      1910
      1911
      1912
      1913
      1914
      1915
      1916
      1917
      1918
      1919
      1920
      1921
      1922
      1923
      1924
      1925
      1926
      1927
      1928
      1929
      1930
      1931
      1932
      1933
      1934
      1935
      1936
      1937
      1938
      1939
      1940
      1941
      1942
      1943
      1944
      1945
      1946
      1947
      1948
      1949
      1950
      1951
      1952
      1953
      1954
      1955
      1956
      1957
      1958
      1959
      1960
      1961
      1962
      1963
      1964
      1965
      1966
      1967
      1968
      1969
      1970
      1971
      1972
      1973
      1974
      1975
      1976
      1977
      1978
      1979
      1980
      1981
      1982
      1983
      1984
      1985
      1986
      1987
      1988
      1989
      1990
      1991
      1992
      1993
      1994
      1995
      1996
      1997
      1998
      1999
      2000
      2001
      2002
      2003
      2004
      2005
      2006
      2007
      2008
      2009
      2010
      2011
      2012
      2013
      2014
      2015
      2016
      2017
      2018
      2019
      2020
      2021
      2022
      2023
      2024
      2025
      2026
      2027
      2028
      2029
      2030
      2031
      2032
      2033
      2034
      2035
      2036
      2037
      2038
      2039
      2040
      2041
      2042
      2043
      2044
      2045
      2046
      2047
      2048
      2049
      2050
      MonTueWedThuFriSatSun
      24
      25
      26
      27
      28
      1
      2
      3
      4
      5
      6
      7
      8
      9
      10
      11
      12
      13
      14
      15
      16
      17
      18
      19
      20
      21
      22
      23
      24
      25
      26
      27
      28
      29
      30
      31
      1
      2
      3
      4
      5
      6
      00:00
      01:00
      02:00
      03:00
      04:00
      05:00
      06:00
      07:00
      08:00
      09:00
      10:00
      11:00
      12:00
      13:00
      14:00
      15:00
      16:00
      17:00
      18:00
      19:00
      20:00
      21:00
      22:00
      23:00
      March
      January
      February
      March
      April
      May
      June
      July
      August
      September
      October
      November
      December
      2025
      1900
      1901
      1902
      1903
      1904
      1905
      1906
      1907
      1908
      1909
      1910
      1911
      1912
      1913
      1914
      1915
      1916
      1917
      1918
      1919
      1920
      1921
      1922
      1923
      1924
      1925
      1926
      1927
      1928
      1929
      1930
      1931
      1932
      1933
      1934
      1935
      1936
      1937
      1938
      1939
      1940
      1941
      1942
      1943
      1944
      1945
      1946
      1947
      1948
      1949
      1950
      1951
      1952
      1953
      1954
      1955
      1956
      1957
      1958
      1959
      1960
      1961
      1962
      1963
      1964
      1965
      1966
      1967
      1968
      1969
      1970
      1971
      1972
      1973
      1974
      1975
      1976
      1977
      1978
      1979
      1980
      1981
      1982
      1983
      1984
      1985
      1986
      1987
      1988
      1989
      1990
      1991
      1992
      1993
      1994
      1995
      1996
      1997
      1998
      1999
      2000
      2001
      2002
      2003
      2004
      2005
      2006
      2007
      2008
      2009
      2010
      2011
      2012
      2013
      2014
      2015
      2016
      2017
      2018
      2019
      2020
      2021
      2022
      2023
      2024
      2025
      2026
      2027
      2028
      2029
      2030
      2031
      2032
      2033
      2034
      2035
      2036
      2037
      2038
      2039
      2040
      2041
      2042
      2043
      2044
      2045
      2046
      2047
      2048
      2049
      2050
      MonTueWedThuFriSatSun
      24
      25
      26
      27
      28
      1
      2
      3
      4
      5
      6
      7
      8
      9
      10
      11
      12
      13
      14
      15
      16
      17
      18
      19
      20
      21
      22
      23
      24
      25
      26
      27
      28
      29
      30
      31
      1
      2
      3
      4
      5
      6
      00:00
      01:00
      02:00
      03:00
      04:00
      05:00
      06:00
      07:00
      08:00
      09:00
      10:00
      11:00
      12:00
      13:00
      14:00
      15:00
      16:00
      17:00
      18:00
      19:00
      20:00
      21:00
      22:00
      23:00