Evlilik İlişkisi Nedir?

İncelenmiş İçerik Klinik Ekip Tarafından Onaylandı

Bu içerik Moodist Psikiyatri Hastanesi'nin psikiyatri, nöroloji ve psikoloji uzmanlarından oluşan klinik ekibi tarafından incelenmiş ve onaylanmıştır. Güncel bilimsel literatür ile klinik pratiğe dayanmaktadır.

---

+8

Moodist Klinik Uzman Ekibi Psikiyatri · Nöroloji · Psikoloji

Güncel bilgi · 

Ekibimizi tanıyın →

Yazan: Neslihan Uyar

1-“Duyulmak, görülmek ve anlaşılmak” ifadesi kadınlar arasında neden daha yaygın? Bu durumun toplumsal veya psikolojik kökenleri nelerdir?

Toplumsal Kökenler

• Patriyarkal Yapılar ve Görünmezlik:
  Tarih boyunca birçok toplumda kadınlar, kamusal alanda yeterince temsil edilmemiş, sesleri bastırılmış veya görmezden gelinmiştir. Bu, kadınların duygusal ve entelektüel katkılarının daha az değer gördüğü bir ortam yaratmıştır. Kadınların “duyulma” ve “görülme” arzusu, bu tarihsel sessizliğe bir tepki olarak ortaya çıkmıştır.
• Toplumsal Roller:
  Kadınlara biçilen toplumsal roller sıklıkla bakım, ev işleri ve çocuk yetiştirme gibi alanlarda yoğunlaşır. Bu roller, toplumda “arka planda” kalmalarına yol açabilir. Bu nedenle, birçok kadın kendini daha az takdir edilmiş veya fark edilmemiş hissedebilir.
• Medya ve Temsil:
  Kadınlar, medyada veya popüler kültürde sıklıkla belirli kalıplarla temsil edilir. Ancak bu temsiller, kadınların derinlikli ve çok yönlü kimliklerini her zaman yansıtmaz. Bu da “anlaşılma” ihtiyacını artırabilir.

Psikolojik Kökenler

• Empati ve Duygusal Bağ:
  Psikolojik araştırmalar, kadınların genellikle daha empatik ve duygusal açıdan daha bağ kurmaya yatkın olduğunu gösteriyor. Bu, onların sosyal ilişkilerde “duyulma ve anlaşılma” arzusunu güçlendirebilir. Kadınlar, kendilerini ifade etmenin ve duygularını paylaşmanın ilişkileri güçlendirdiğine inanma eğilimindedir.
• Onay ve Güvenlik Arayışı:
  Özellikle çocukluk döneminde, kadınlar daha fazla duygusal onay arayabilir. Bu durum, yetişkinlikte de kendini göstererek, kabul edilme ve anlaşılma ihtiyacını besler.
• Bağlılık ve Topluluk İhtiyacı:
  Kadınlar, biyolojik ve evrimsel olarak topluluk içinde hayatta kalma eğiliminde oldukları için, sosyal bağlara ve destek sistemlerine daha fazla önem verebilirler. Bu, “görülmek ve duyulmak” gibi duygusal ihtiyaçları pekiştirebilir.

2- Bu İhtiyaçların Evlilikteki Rolü Nedir?

“Duyulmak, görülmek ve anlaşılmak” ihtiyacı, evlilikte çok önemli bir yer tutar. Kadınların (ve aslında herkesin) bu duygusal ihtiyaçlarının karşılanması, ilişkilerin sağlıklı, tatmin edici ve uzun ömürlü olmasında belirleyici bir faktördür. Ancak, bu ihtiyaçların evlilikteki rolü bazen daha belirgin ve hassas olabilir.

Evlilikte iletişim dinamikleri;

Kadınların İletişime Yatkınlığı:
Kadınlar genellikle evlilikte duygusal bağ kurmaya ve sorunları iletişim yoluyla çözmeye daha fazla eğilim gösterir. Bu, “duyulma ve anlaşılma” ihtiyacını ön plana çıkarır. Eşlerinin onları aktif bir şekilde dinlemesi, duygularını dikkate alması kadınlar için güven ve bağlılık yaratır.

Erkeklerin Çözüm Odaklı Yaklaşımı:
Erkekler ise genellikle sorunlara çözüm odaklı yaklaşır. Bu da bazen kadınların duygusal olarak “duyulmadığını” veya “görülmediğini” hissetmesine yol açabilir. Kadınlar sadece “anlatmak” ve “paylaşmak” isterken, erkekler hemen bir çözüm sunma eğiliminde olabilir. Bu farklılık, anlaşılma ihtiyacının evlilikte nasıl bir rol oynadığını ortaya koyar.

Bağ kurma ve duygusal yatkınlık

Kadınların Duygusal Yakınlık Arayışı:
Kadınlar için duygusal yakınlık, evlilikteki temel bağlardan biridir. Bu yakınlık, duyguların paylaşılması, anlaşılması ve empati gösterilmesiyle güçlenir. Kadınlar kendilerini “görülmüş” hissettiklerinde ilişkide daha fazla güven ve bağlılık duyar.

Erkeklerin Farklı Yakınlık Anlayışı:
Erkekler genellikle yakınlığı daha çok fiziksel temas, cinsel ilişki veya birlikte geçirilen zaman üzerinden tanımlar. Kadınların ise duygusal paylaşıma dayalı bir yakınlık anlayışı daha ağır basar. Bu da ilişkide “duygusal açlık” hissine neden olabilir.

Görülme ve takdir edilme ihtiyacı

Günlük Hayatta Görünmezlik Hissi:
Kadınlar, evlilikte bazen ev işleri, çocuk bakımı gibi görevler nedeniyle “arka planda” kalabilir. Eşlerinden yeterince takdir görmemek veya katkılarının fark edilmemesi, onların kendilerini değersiz hissetmelerine yol açabilir.

Takdirin Önemi:
Basit bir “Teşekkür ederim” veya “Bunu ne kadar güzel yapmışsın” cümlesi bile kadınların evlilikte kendilerini değerli ve görülmüş hissetmelerini sağlar. Bu tür takdirler, evlilikteki tatmini büyük ölçüde artırabilir.

Anlaşılma ve destek arayışı

Zor Zamanlarda Duygusal Destek:
Kadınlar, stresli veya zor zamanlarda eşlerinden duygusal destek bekler. Sadece fiziksel varlık değil, duygusal anlamda “orada olma” da çok önemlidir.

Empati Eksikliği ve Uzaklaşma:
Eşler arasında empati eksikliği olduğunda, kadınlar genellikle “duygusal olarak yalnız” hissedebilir. Bu da evlilikte mesafelerin artmasına ve zamanla duygusal kopukluklara neden olabilir.

Çatışmaların temelinde yatan ihtiyaçlar; Evlilikteki birçok çatışmanın altında, kadınların “duyulmadığını” hissetmesi yatar. “Beni dinlemiyorsun”, “Beni anlamıyorsun” gibi cümleler, aslında bu duygusal ihtiyacın dile getirilmiş halidir. Çatışmalar genellikle yüzeyde küçük gibi görünen konular üzerinden başlar, ancak temelinde daha derin bir “anlaşılma” ihtiyacı vardır.

3- Erkekler Bu İfadeyi Neden Daha Az Kullanıyor? Toplumsal cinsiyet rollerinin bunda bir etkisi var mı?

Bu durum, erkeklerin sosyalizasyon süreçlerinde öğrendiği normlar ve duygusal ifadelerle ilgili beklentilerle doğrudan bağlantılıdır.

Güç ve Bağımsızlık Vurgusu:
Erkekler, çocukluktan itibaren güçlü, bağımsız ve duygularını kontrol eden bireyler olmaları yönünde yetiştirilir. Toplum, erkeklerden duygusal ihtiyaçlarını dile getirmek yerine, sorunları kendi başlarına çözmelerini bekler. Bu nedenle, “duyulmak ve anlaşılmak” gibi ifadeler, zayıflık göstergesi olarak algılanabilir.

Duyguların Bastırılması:
Erkeklere genellikle “erkek adam ağlamaz” gibi söylemlerle duygusal ifade alanları kısıtlanır. Duygularını paylaşmak, erkekler için riskli bir alan olabilir çünkü bu, kırılganlık olarak algılanabilir. Bu da erkeklerin içsel dünyalarını paylaşmalarını ve “görülmek” ihtiyacını dile getirmelerini zorlaştırır.

“Eylem” Üzerinden Değer Görme:
Erkekler çoğu zaman duygularını eylemlerle gösterir. “Eşim için çalışıyorum, ailemi koruyorum, onlara güven sağlıyorum” gibi eylemler, erkeklerin duygusal ihtiyaçlarını dolaylı bir şekilde ifade etme yoludur. Bu yüzden sözel olarak “anlaşılma” arayışı, kadınlara kıyasla daha az belirgin olabilir.

Duygusal İhtiyaçlar Aynı, İfade Biçimi Farklı:
Erkeklerin de duyulma, görülme ve anlaşılma ihtiyacı vardır. Ancak, bunu farklı yollarla ifade ederler:

4- Empati Kurmak Neden Önemli? Eşlerin birbirini anlaması için hangi adımlar atılabilir?

Empati kurmak, evlilik ve ilişkilerde duygusal bağları güçlendirmenin ve sağlıklı bir iletişim kurmanın temel taşlarından biridir. Eşlerin birbirini anlaması ve duygusal olarak tatmin olması için empati hayati bir rol oynar.

Empatinin Önemli Olmasının Nedenleri:

1. Duygusal Bağları Güçlendirir:
   Empati, eşlerin birbirini “gerçekten” hissetmesini sağlar. Bu, duygusal yakınlığı artırır ve ilişkinin daha derin bir seviyeye taşınmasına yardımcı olur.
2. Çatışmaları Azaltır:
   Empati, çatışmalar sırasında eşlerin birbirini daha iyi anlamasını sağlar. Birbirlerinin bakış açısını görebilen çiftler, sorunları daha sağlıklı bir şekilde çözebilir.
3. Güven İnşa Eder:
   Empati gösterilen bir ilişkide, taraflar kendilerini daha güvende hisseder. Bu güven, eşlerin birbirlerine duygusal olarak açılmasını kolaylaştırır.
4. Yalnızlık ve Duygusal Uzaklaşmayı Önler:
   Empati eksikliği, ilişkilerde duygusal kopukluk yaratabilir. Bir eşin kendini duyulmamış hissetmesi, zamanla uzaklaşmasına ve yalnız hissetmesine neden olabilir. Empati, bu boşluğu doldurarak duygusal tatmini artırır.

Hangi adımlar atılmalı?

Aktif Dinleme:

Empatinin temelinde aktif dinleme yatar. Aktif dinleme, sadece karşı tarafın söylediklerini duymak değil, gerçekten anlamaya çalışmaktır.

Duygulara Odaklanma:

Çoğu zaman eşler, söylenenin arkasındaki duyguları gözden kaçırabilir. Bir tartışmada eşinizin sinirli olması, belki de kırgın veya hayal kırıklığına uğradığı anlamına gelir.

3. Kendi Duygularınızı Açıkça İfade Edin:

Empati çift yönlüdür. Kendi duygularınızı da açıkça ve kırıcı olmayan bir şekilde dile getirmeniz gerekir.

4. Suçlamaktan Kaçının:

Empati, suçlama içermeyen bir iletişim biçimidir. “Sen her zaman böyle yapıyorsun” gibi genelleştirici ifadeler empatiyi zedeler.

5. Fiziksel ve Duygusal Olarak Yanında Olun:

Empati sadece sözlü bir süreç değildir. Bazen sessiz bir şekilde eşinizin yanında olmak bile yeterlidir. Zor zamanlarında fiziksel yakınlık ve basit bir sarılma, eşinizin anlaşıldığını hissetmesini sağlar.

6. Ortak Deneyimler ve Anılar Yaratın:

Birlikte zaman geçirmek, empatiyi güçlendirir. Paylaşılan anılar, eşlerin birbirini daha iyi tanımasına ve anlamasına yardımcı olur.

7. Küçük Jestler Yapın:

Empati bazen küçük bir jestle bile gösterilebilir. Sevdiği bir yemeği yapmak, küçük bir not bırakmak veya sıradan bir günü özel kılmak, eşinize onun değerli olduğunu hissettirir.

5- Eşler arasında duygusal iletişimi geliştirmek ve karşılıklı anlayışı artırmak için önerileriniz nelerdir?

Eşler arasında duygusal iletişimi güçlendirmek, sabır ve emek ister. Küçük adımlarla başlanarak, zaman içinde daha derin bir bağ kurulabilir. İlişkide empati, anlayış ve takdirin sürekli olarak beslenmesi, eşlerin birbirine daha yakın hissetmesini sağlar. Unutmayın, sağlıklı bir ilişki, çiftlerin birbirini duyduğu, gördüğü ve hissettiği bir zeminde gelişir.

1. Aktif Dinleme Pratiği

Eşiniz konuşurken, gerçekten dinlediğinizi hissettirmek çok önemlidir. Bu, duygusal iletişimde en temel adımdır.

2. Duyguları Açıkça İfade Etme (Ben Dili Kullanımı)

Tartışmalar sırasında “sen” diliyle suçlayıcı ifadeler yerine, “ben dili” kullanarak kendi duygularınızı ifade edin.

3. Empati Kurma

Eşinizin bakış açısını anlamaya çalışmak, duygusal iletişimi güçlendirir. Empati, sadece ne dediğini değil, arkasındaki duyguyu da anlamaya çalışmaktır.

4. Küçük Jestler ve Şefkatli Dokunuşlar

Küçük jestler, sevildiğini ve değer verildiğini hissettirir. Günlük hayatın koşuşturması içinde eşinize gösterdiğiniz küçük sevgi ifadeleri büyük etkiler yaratabilir.

5. Kaliteli Zaman Geçirme

Birlikte vakit geçirmek, ilişkinin temelini güçlendirir. Bu, sadece aynı evde bulunmak değil, gerçekten bağlantı kurduğunuz anlamlı anlar yaratmaktır.

6. Takdir ve Teşekkür Etme

Eşinizin yaptığı küçük veya büyük her katkıyı fark etmek ve takdir etmek önemlidir. Teşekkür etmek, ilişkiye olumlu bir hava katar.

7. Geçmişi Değil, Geleceği Konuşun

Tartışmalarda geçmiş hatalar sürekli gündeme geliyorsa, bu duygusal kopukluğa yol açabilir. Odak noktası, geçmişten ders çıkararak geleceğe odaklanmak olmalıdır.

8. Ortak Hedefler Belirleme

Birlikte belirlenen hedefler, eşlerin aynı yolda yürüdüğünü hissetmesine yardımcı olur. Bu hedefler finansal, ailevi ya da kişisel gelişimle ilgili olabilir.

9. Duygusal İhtiyaçları Tanıma

Eşinizin duygusal ihtiyaçlarını tanımak ve karşılamak, ilişkinin sağlam kalmasını sağlar.

10. Affetmeyi ve Bırakmayı Öğrenin

Küçük tartışmalar veya kırgınlıklar zamanla büyüyebilir. Affetmeyi öğrenmek, ilişkinin uzun vadede sağlıklı kalmasını sağlar.

6- Evlilik Terapilerinde En Sık Karşılaşılan Sorunlar Nelerdir?

Evlilik terapilerinde çiftlerin en sık karşılaştığı sorunlar genellikle iletişim problemleri, duygusal kopukluk, güven sorunları ve rol beklentileri gibi konular etrafında yoğunlaşır. Bu sorunlar, zamanla birikerek ilişkiyi zorlayabilir ve terapide ele alınması gereken temel alanlar haline gelir

İletişim problemleri

Duygusal kopukluk ve mesafe

Güven sorunları

Rol ve sorumluluk dağılımı

Maddi sorunlar

Cinsel sorunlar

Aile ve akraba ilişkileri

Çocuk yetiştirme konusunda farklı görüşlere sahip olmak

7- Farklı İhtiyaçların Dengelenmesi Mümkün mü?

Evet, evlilikte veya ilişkilerde farklı ihtiyaçların dengelenmesi mümkündür ve bu, sağlıklı ve tatmin edici bir ilişki sürdürmenin temel taşlarından biridir. Her birey, ilişkide farklı beklentiler, duygusal ihtiyaçlar ve yaşam tarzlarına sahip olabilir. Önemli olan, bu farklılıkları bir çatışma kaynağı olarak değil, ilişkiyi zenginleştiren bir unsur olarak görmektir.

1. İhtiyaçların Farkında Olma ve Kabul Etme

Eşlerin farklı ihtiyaçlara sahip olması doğaldır. Ancak, bu ihtiyaçların farkında olmak ve kabul etmek, dengenin ilk adımıdır.

2. Empati Kurarak Anlamaya Çalışma

Farklı ihtiyaçların dengelenmesinde en önemli adımlardan biri empati kurmaktır. Eşinizin ihtiyaçlarını yargılamadan anlamaya çalışın.

3. Orta Yol Bulma (Kazan-Kazan Yaklaşımı)

Eşlerin farklı ihtiyaçlarını dengelemek için orta yolu bulmak önemlidir. Bu, bir tarafın tamamen ödün vermesi değil, her iki tarafın da bir miktar esneklik göstermesi anlamına gelir.

4. Zaman Yönetimi ve Paylaşım

Farklı ihtiyaçların dengelenmesinde zaman yönetimi büyük önem taşır.

5. Esneklik ve Uyum

Her iki tarafın da ihtiyaçları zamanla değişebilir. Bu nedenle, ilişkide esnek ve uyumlu olmak önemlidir.

6. Sınır Koyma ve Kendi İhtiyaçlarınızı Koruma

Eşinizin ihtiyaçlarını karşılarken kendi sınırlarınızı korumak da önemlidir.

7. Takdir ve Destek Göstermek

Eşinizin farklı ihtiyaçlarını kabul ettiğinizde, bunun fark edilmesi ve takdir edilmesi ilişkinizi güçlendirir.

8. Profesyonel Destek ve Evlilik Terapisi

Bazı durumlarda eşlerin farklı ihtiyaçlarını dengelemek zor olabilir. Bu noktada evlilik terapisi veya çift danışmanlığı faydalı olabilir.

8- Eşlerin kendilerini daha iyi ifade edebilmesi için hangi iletişim yöntemlerini önerirsiniz?

Eşlerin kendilerini daha iyi ifade edebilmesi, evlilikte sağlıklı bir iletişim kurmanın temelini oluşturur. Doğru iletişim yöntemleri, yanlış anlamaların önüne geçer, duygusal bağı güçlendirir ve tartışmaların yapıcı bir şekilde çözülmesini sağlar.

1. Ben Dili Kullanımı

“Ben dili”, duyguları ve ihtiyaçları açıkça ifade etmenin en etkili yollarından biridir. Suçlayıcı ve yargılayıcı olmayan bir şekilde kendi hislerinizi dile getirir.

2. Aktif Dinleme

İyi bir iletişim sadece konuşmaktan ibaret değildir; dinlemek de en az konuşmak kadar önemlidir. Aktif dinleme, eşinizin söylediklerini tam olarak anladığınızı gösterir.

3. Empatik İletişim

Empati kurmak, eşinizin duygularını ve bakış açısını anlamaya çalışmak anlamına gelir. Bu, ilişkinizde güven ve bağlılığı artırır.

4. Zamanlama ve Ortamın Önemi

Eşlerin kendilerini ifade etmesi için uygun bir zaman ve ortam seçmek çok önemlidir. Stresli, yorgun veya öfkeli anlarda yapılan konuşmalar genellikle yapıcı olmaz.

5. Net ve Açık İfade

Duygu ve düşünceleri dolaylı yollarla değil, açık ve net bir şekilde dile getirmek gerekir. Pasif-agresif iletişim, ilişkiye zarar verir.

6. Olumlu Geri Bildirim ve Takdir

Sadece eleştiri değil, olumlu geri bildirim ve takdir de duygusal bağı güçlendirir. Eşinize yaptığı iyi şeyleri fark ettiğinizi göstermek, ilişkide motivasyon yaratır.

7. Suçlamaktan Kaçınma

Tartışmalar sırasında eşinizi suçlamak yerine, çözüm odaklı bir yaklaşım sergilemek, ilişkide olumsuz döngüleri kırar.

8. Birlikte Çözüm Arama

Sorunları konuşurken sadece şikayet etmek değil, birlikte çözüm aramak önemlidir. Çözüm odaklı olmak, ilişkiyi ileriye taşır.

9. Sessizlik ve Sakinlikten Yararlanma

Bazen en iyi iletişim, sessiz kalarak dinlemek veya bir süre tartışmadan uzaklaşmaktır.

10. Mizah ve Hafiflik Katma

Ciddi konuları konuşurken bile mizah kullanmak, iletişimi yumuşatır ve rahat bir atmosfer yaratır.

9 – Toplumun Kadın-Erkek İlişkilerine Bakışı Nasıl Değiştirilebilir?

Toplumun kadın-erkek ilişkilerine bakışını değiştirmek, uzun vadeli ve çok boyutlu bir süreçtir. Bu değişim, toplumsal cinsiyet eşitliğinin sağlanması, kalıp yargıların kırılması ve bireylerin daha sağlıklı ilişkiler kurabilmesi için hayati öneme sahiptir. Bu sürecin temelinde eğitim, medya, hukuk, bireysel farkındalık ve toplumsal bilinçlenme yatar.

1. Eğitimde Cinsiyet Eşitliği Vurgusu

Toplumun bakış açısını değiştirmenin en etkili yolu eğitimdir. Çocukluk döneminden itibaren bireylere cinsiyet eşitliği bilinci aşılanmalıdır.

2. Medyada Cinsiyetçi Kalıpların Kırılması

Medya, toplumun kadın-erkek ilişkilerine bakışında büyük bir rol oynar. Kadınların genellikle yardımcı, duygusal; erkeklerin ise güçlü, dominant karakterler olarak sunulması cinsiyetçi kalıpları pekiştirir.

3. Hukuki Düzenlemeler ve Uygulamalar

Kadın-erkek eşitliğini sağlamak için yasal çerçevede güçlü adımlar atılmalıdır. Hukuki düzenlemeler, toplumda cinsiyet eşitliğini bir norm haline getirebilir.

4. Toplumsal Farkındalık Kampanyaları

Toplumun kadın-erkek ilişkilerine bakış açısını değiştirmek için geniş kapsamlı farkındalık kampanyaları düzenlenmelidir.

5. Aile İçi Roller ve Eşitlikçi Ebeveynlik

Kadın-erkek ilişkilerinin temeli, aile içinde şekillenir. Ebeveynler, çocuklarına eşitlikçi ilişki modelleri sunarak toplumun genelinde bir değişim yaratabilir.

6. İş Hayatında Cinsiyet Eşitliği

Kadınların iş gücüne katılımı ve liderlik pozisyonlarında yer alması, toplumun genelinde eşitlik algısını güçlendirir.

7. Dilde ve Kültürde Dönüşüm

Toplumda kullanılan dil, kadın-erkek ilişkilerine dair algıyı büyük ölçüde etkiler. Cinsiyetçi dil kullanımı, kadınların ikinci planda görülmesine neden olabilir.

10- İlişki Dinamiklerini Anlamak İçin Çiftlere Ne Tavsiye Edersiniz?

İlişki dinamiklerini anlamak, bir çiftin sağlıklı, tatmin edici ve uzun ömürlü bir ilişki sürdürebilmesi için kritik öneme sahiptir. Her ilişkinin kendine özgü dinamikleri vardır; ancak bazı temel prensipleri anlamak, çiftlerin birbirlerini daha iyi tanımasına ve uyum sağlamasına yardımcı olabilir.

1. Açık ve Dürüst İletişim Kurun

İlişkinin temeli iletişimdir. Duyguların, düşüncelerin ve beklentilerin açıkça ifade edilmesi, yanlış anlamaları önler ve duygusal bağı güçlendirir.

Her gün kısa da olsa bir sohbet edin.

Hislerinizi bastırmak yerine, açıkça paylaşın.

Duygularınızı ifade ederken “ben dili” kullanın:

2. Empatiyi Güçlendirin

Partnerinizin hislerini küçümsemeyin.

“Bu durumda ben olsaydım nasıl hissederdim?” sorusunu kendinize sorun.

Anlamadığınızda sorular sorun:
“Bu senin için neden önemli?”

3. Birbirinizin sevgi dilini öğrenin

Fiziksel temas (sarılma, öpme, el ele tutuşma)

Onay sözleri (takdir, iltifat, sevgi sözleri)

Hizmet eylemleri (partner için bir şeyler yapmak)

Kaliteli zaman (birlikte vakit geçirmek)

Hediye alma/verme

4. Ortak Hedefler ve Değerler Belirleyin

Kısa ve uzun vadeli ortak hedefler belirleyin (tatil planı, çocuk sahibi olma, kariyer hedefleri vb.).

Temel değerlerinizi konuşun (dürüstlük, sadakat, aile yapısı vb.).

Hedeflerinizi düzenli olarak gözden geçirin.

ŞOK GAZETESİ

Önceki Yazı

Çocuklarda Sınıfsal Ayrım ve Harçlık Eğitimi

Read More

Sonraki Yazı

Ergenlik Dönemi Depresyonu

Read More