Sağlıklı Teknoloji Kullanımı

İncelenmiş İçerik Klinik Ekip Tarafından Onaylandı

Bu içerik Moodist Psikiyatri Hastanesi'nin psikiyatri, nöroloji ve psikoloji uzmanlarından oluşan klinik ekibi tarafından incelenmiş ve onaylanmıştır. Güncel bilimsel literatür ile klinik pratiğe dayanmaktadır.

---

+8

Moodist Klinik Uzman Ekibi Psikiyatri · Nöroloji · Psikoloji

Güncel bilgi · 

Ekibimizi tanıyın →

İçinde bulunduğumuz çağda, teknoloji çoğu kişi için artık lüks değil gereksinim olmuştur. Teknoloji doğru bir şekilde kullanıldığında kişinin yaşamını kolaylaştırırken, yanlış kullanım ile kişi, teknolojinin yararlarından çok zararlarına maruz kalmaktadır. Bu durum yetişkinler kadar çocukları da etkilemekte ve birçok aile çocuklarının teknolojik ürün ile fazla vakit geçirdiğinden şikâyetçi olmaktadırlar. Çocukların ekran bağımlısı olmamaları için, teknolojiyle tanışmalarından itibaren, yetişkinler olarak teknolojinin ihtiyaçlar doğrultusunda sağlıklı şekilde kullanımı konusunda çocuklara yardımcı olmalıyız.

• Öncelikle anne babalar, teknolojik ürün kullanımı konusunda kendilerine de sınır koyarak evin diğer bireylerine örnek olmalıdırlar. Örneğin, yoğun bir şekilde teknolojik ürün kullanımının yanlış olduğunu savunan ebeveynlerin, diğer yandan ellerinden cep telefonunu düşürmemeleri, koyulan kuralların ihlal edilmesine olanak sağlayacaktır.
• Çocuklar için, kullanımın tamamen yasak edilmesi yerine hangi zamanlar da ve ne kadar süreyle vakit geçirilmesi konusunda ortak kararlar alınmalıdır.
• Teknolojik ürünün fazla kullanımının sağlığı olumsuz yönde etkilediği konusunda konuşmalar yapılıp, bu konuda çocuklar için farkındalık uyandırmaya çalışılmalıdır.
• Teknoloji kullanımı belirli bir zamana indirgendiğinde mutlaka alternatifler sunulmalıdır. Unutmamalıyız ki çoğu çocuk ne yapacağı konusunda herhangi bir fikir sahibi olmadığında teknolojik ürünle vakit geçirmeyi tercih etmektedir.
• Aileler çocukların sosyalleşmelerine yardımcı olmalıdır. Özellikle spor ve sanat dallarından bir etkinliğe yönlendirerek, ortak ilgi alanları olan diğer çocuklarla tanışabileceği ortamlar sunulmalıdır.
• Okul dışında herhangi bir sorumluluğu olmayan çocuk, ödevini yapmasıyla birlikte teknolojiyle dilediği kadar vakit geçirmeyi kendine hak görmektedir. Bu nedenle, çocukların kendi yaşlarına uygun şekilde ev içerisinde basit sorumlulukları paylaşmaları ve belirli görevleri yerine getirmeleri istenmelidir. Böylelikle, çocukların daha kaliteli bir şekilde vakit geçirmeleri sağlanırken, diğer yandan da yapabildiklerini görme şansı elde ederler.
• Çocukların internette ziyaret edebileceği sitelere ve neler yapabileceklerine yönelik internet kullanımı ile ilgili aile kuralları belirlenmeli ve bu kurallara uyulması sağlanmalıdır.
• Çocuklar internette, istem dışı şekilde olumsuz uyaranlara maruz kalıp, sonrasında ise merak ederek bu uyaranlarla ilgilenmeye başlayabiliyorlar. Bunun için internet erişiminde gerekli filtreleme programlarının bilgisayarda olmasına özen gösterilmelidir.
• Çocuklara, internette dolaşırken hiçbir zaman özel bilgilerin verilmemesi gerektiği konusunda uyarılar yapılmalıdır.

Önceki Yazı

Ben Merkezli Çocuklar

Read More

Sonraki Yazı

Özgül Öğrenme Güçlüğü

Read More